•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
82,8 km
schedule
Čas
02:48:23
landscape
Nastúpané
687 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,5 km/h | 49,7 km/h |
| Výkon | 214 W | 603 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 2 435 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,8 km
schedule
01:09:25
landscape
41 m
•
rowing Workout - Morning Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:10:13
landscape
0 m
•
rowing Workout - Lunch Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:46:05
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
open_in_new
2,72 km 1.2 %
|
06:33
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 213 W | 136 bpm |
04:40
35,0 km/h
|
||||
|
Mosty up hill od SK
Mosty up hill od SK
open_in_new
1,59 km 4.2 %
|
04:31
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 330 W | 160 bpm |
03:53
24,5 km/h
|
||||
|
Vřesová stráň 6% uphill Sprint
Vřesová stráň 6% uphill Sprint
open_in_new
0,72 km 5.8 %
|
02:15
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 386 W | 162 bpm |
01:43
25,2 km/h
|
||||
|
Sance - Podzavoz
Sance - Podzavoz
open_in_new
4,94 km -3.1 %
|
08:05
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 116 W | 129 bpm |
06:06
48,6 km/h
|
||||
|
Čadca - Raková
Čadca - Raková
open_in_new
4,11 km 0.4 %
|
07:42
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 275 W | 152 bpm |
04:58
49,7 km/h
|
||||
|
Čadca - Staškov mosty
Čadca - Staškov mosty
open_in_new
8,20 km 0.4 %
|
15:34
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 280 W | 155 bpm |
13:06
37,5 km/h
|
||||
|
medzi mostami 3.2 km Sprint
medzi mostami 3.2 km Sprint
open_in_new
3,26 km 0.4 %
|
06:26
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 270 W | 156 bpm |
05:10
37,9 km/h
|
||||
|
Staškov - Jelitov
Staškov - Jelitov
open_in_new
5,56 km 1.6 %
|
12:05
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 253 W | 153 bpm |
10:00
33,4 km/h
|
||||
|
Staškov Janeskovci
Staškov Janeskovci
open_in_new
8,65 km 2.3 %
|
21:07
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 269 W | 156 bpm |
17:24
29,8 km/h
|
||||
|
staškov - olešna potočky
staškov - olešna potočky
open_in_new
2,44 km 1.2 %
|
05:08
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 241 W | 150 bpm |
03:51
38,1 km/h
|
||||
|
potočky - jelitov
potočky - jelitov
open_in_new
2,77 km 1.7 %
|
06:08
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 259 W | 154 bpm |
05:26
30,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,62 km 3.8 %
|
08:06
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 288 W | 162 bpm |
06:13
25,2 km/h
|
||||
|
Hlavice z Olešnej
Hlavice z Olešnej
open_in_new
0,59 km 7 %
|
02:24
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 342 W | 165 bpm |
01:31
23,5 km/h
|
||||
|
DH Hlavice-Zš
DH Hlavice-Zš
open_in_new
3,70 km -2.9 %
|
05:43
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 109 W | 133 bpm |
04:32
49,0 km/h
|
||||
|
Klokočov - odbočka Korňa
Klokočov - odbočka Korňa
open_in_new
4,60 km -1 %
|
07:33
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 239 W | 149 bpm |
03:43
74,2 km/h
|
||||
|
Od cedule po ZŠ (UP)
Od cedule po ZŠ (UP)
open_in_new
3,52 km 1.2 %
|
08:01
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 234 W | 149 bpm |
05:31
38,3 km/h
|
||||
|
Hore Kornou
Hore Kornou
open_in_new
6,05 km 2.2 %
|
14:33
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 236 W | 148 bpm |
13:01
27,9 km/h
|
||||
|
Od úradu do Bohači
Od úradu do Bohači
open_in_new
2,99 km 3 %
|
08:07
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 258 W | 149 bpm |
08:07
22,1 km/h
|
||||
|
dole Korňou - od Kontríka do Kontríka
dole Korňou - od Kontríka do Kontríka
open_in_new
3,07 km -1.4 %
|
04:45
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 154 W | 133 bpm |
04:38
39,7 km/h
|
||||
|
Korňa - Turzovka
Korňa - Turzovka
open_in_new
5,79 km -1.1 %
|
12:28
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 159 W | 134 bpm |
08:51
39,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre