•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
4,7 km
schedule
Čas
00:24:57
landscape
Nastúpané
12,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 18,1 km/h |
| Výkon | 425 W | 596 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 177 bpm | 193 bpm |
| Energetický výdaj | 451 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 34 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Volejbal po 1/2 roku
trending_up
2,3 km
schedule
01:04:46
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
6,1 km
schedule
00:40:05
landscape
51 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:25:45
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pražská štafeta 2023
Pražská štafeta 2023
open_in_new
4,70 km 0 %
|
24:50
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 423 W | 177 bpm |
24:50
11,4 km/h
|
||||
|
Stromovka - Pražská štafeta 4x5 - 2.km
Stromovka - Pražská štafeta 4x5 - 2.km
open_in_new
0,85 km -1.1 %
|
04:16
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 430 W | 176 bpm |
03:20
15,3 km/h
|
||||
|
Pod tratí
Pod tratí
open_in_new
0,18 km -2.1 %
|
00:52
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 435 W | 175 bpm |
00:39
16,2 km/h
|
||||
|
Kerteam okruhy - finish
Kerteam okruhy - finish
open_in_new
0,25 km 0 %
|
01:23
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 420 W | 176 bpm |
01:20
11,3 km/h
|
||||
|
Stromovka - Pražská štafeta 4x5 - 3.km
Stromovka - Pražská štafeta 4x5 - 3.km
open_in_new
1,20 km 0.6 %
|
06:35
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 405 W | 176 bpm |
06:11
11,6 km/h
|
||||
|
Kolem říčky opačně
Kolem říčky opačně
open_in_new
0,54 km 1.7 %
|
02:55
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 401 W | 174 bpm |
02:13
14,5 km/h
|
||||
|
Banana
Banana
open_in_new
0,55 km -0.5 %
|
02:48
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 408 W | 177 bpm |
01:55
17,2 km/h
|
||||
|
Stromovka - 03
Stromovka - 03
open_in_new
0,27 km 1.3 %
|
01:32
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 406 W | 177 bpm |
01:06
14,6 km/h
|
||||
|
Stromovka - Pražská štafeta 4x5 - 4.km
Stromovka - Pražská štafeta 4x5 - 4.km
open_in_new
0,99 km 0.2 %
|
05:47
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 392 W | 177 bpm |
04:41
12,7 km/h
|
||||
|
Rovinka nad tunelem
Rovinka nad tunelem
open_in_new
0,18 km 1.1 %
|
00:58
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 390 W | 177 bpm |
00:39
16,4 km/h
|
||||
|
startovní kopec Ramatonu
startovní kopec Ramatonu
open_in_new
0,36 km 1.9 %
|
01:50
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 502 W | 189 bpm |
01:39
13,3 km/h
|
||||
|
rovinka u vstupu do Stromovky
rovinka u vstupu do Stromovky
open_in_new
0,26 km -1.9 %
|
01:13
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 477 W | 191 bpm |
01:02
15,0 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre