•
Beh
directions_runBeh - Malofatranská 33
1.miesto spoločné s Adamom. Taká spoločná naháňačka a ťahačka, v závere zo Suchého pád, nejaké kŕče v stehne, ale ináč dal pohode. Ale hic riadny 🥵
trending_up
Vzdialenosť
35,7 km
schedule
Čas
04:53:08
landscape
Nastúpané
2 525 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,3 km/h | 19,3 km/h |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 3 946 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
| Počasie | Prevažne sucho |
| Vietor | Bezvetrie |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run PB - 2x Veľký Manín #30 a #31 - PB
trending_up
19,5 km
schedule
02:13:09
landscape
1 215 m
•
directions_run PB - Veľký Manín #29 - PB
trending_up
15,0 km
schedule
01:36:50
landscape
763 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
0,64 km 9.4 %
|
03:22
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 439 W | 158 bpm |
03:22
11,3 km/h
|
||||
|
Vratna => Baraniarky => Kraviarske
Vratna => Baraniarky => Kraviarske
open_in_new
4,73 km 14.9 %
|
56:37
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 306 W | 161 bpm |
56:37
5,0 km/h
|
||||
|
Sedlo Prislop
Sedlo Prislop
open_in_new
1,10 km 22.3 %
|
12:01
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 358 W | 161 bpm |
12:01
5,5 km/h
|
||||
|
Baraniarky climb
Baraniarky climb
open_in_new
1,00 km 32.4 %
|
18:13
3,3 km/h
|
3,3 km/h | 289 W | 161 bpm |
18:13
3,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,35 km 18.3 %
|
03:48
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 300 W | 164 bpm |
03:48
5,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,66 km 17 %
|
08:33
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 287 W | 164 bpm |
08:33
4,7 km/h
|
||||
|
za kraviarskym DH
za kraviarskym DH
open_in_new
2,38 km -21.1 %
|
13:52
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 152 W | 159 bpm |
13:52
10,3 km/h
|
||||
|
Pod lanovkou po zelené
Pod lanovkou po zelené
open_in_new
2,86 km 26.2 %
|
42:15
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 302 W | 161 bpm |
37:27
4,6 km/h
|
||||
|
Pod lanovkou - strmá časť
Pod lanovkou - strmá časť
open_in_new
1,22 km 35.9 %
|
24:46
3,0 km/h
|
3,0 km/h | 271 W | 162 bpm |
21:30
3,4 km/h
|
||||
|
Ch. pod Chlebom - Snilovské sedlo
Ch. pod Chlebom - Snilovské sedlo
open_in_new
1,56 km 6.5 %
|
10:15
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 373 W | 159 bpm |
10:15
9,2 km/h
|
||||
|
CH 2
CH 2
open_in_new
2,60 km 9.9 %
|
21:24
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 340 W | 162 bpm |
21:24
7,3 km/h
|
||||
|
Chata Chleb - Magura /VFK, MFK, Suchy/
Chata Chleb - Magura /VFK, MFK, Suchy/
open_in_new
13,50 km -2 %
|
01:48:24
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 263 W | 158 bpm |
01:48:24
7,5 km/h
|
||||
|
Snilovské sedlo - pod Kriváň
Snilovské sedlo - pod Kriváň
open_in_new
0,73 km 14.3 %
|
07:14
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 306 W | 163 bpm |
06:29
6,8 km/h
|
||||
|
Malý Kriváň SV hrebeňom
Malý Kriváň SV hrebeňom
open_in_new
1,53 km 13.7 %
|
17:39
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 273 W | 162 bpm |
16:23
5,6 km/h
|
||||
|
MFK - Suchý
MFK - Suchý
open_in_new
3,58 km -5.8 %
|
32:20
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 234 W | 159 bpm |
32:20
6,6 km/h
|
||||
|
Suchý DH
Suchý DH
open_in_new
0,44 km -35.3 %
|
04:03
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 114 W | 152 bpm |
03:18
8,0 km/h
|
||||
|
Sedlo pod Suchým - Magura
Sedlo pod Suchým - Magura
open_in_new
2,68 km -6.5 %
|
21:37
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 257 W | 153 bpm |
14:32
11,1 km/h
|
||||
|
magura DH
magura DH
open_in_new
3,06 km -20.5 %
|
19:45
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 146 W | 151 bpm |
16:12
11,3 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre