•
Bicykel
directions_bikeAeróbna vytrvalosť v kopci
- kadenčné cvičenia
trending_up
Vzdialenosť
48,6 km
schedule
Čas
02:46:35
landscape
Nastúpané
1 357 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,5 km/h | 61,7 km/h |
| Výkon | 163 W | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 990 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MTB: Easy + Maximalky
trending_up
37,4 km
schedule
01:41:10
landscape
479 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:24
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zámutov-Temný Les
Zámutov-Temný Les
open_in_new
12,40 km 2.8 %
|
43:45
17,0 km/h
|
17,0 km/h | - | 145 bpm |
36:07
20,6 km/h
|
||||
|
Zámutov-pomník na Dubniku
Zámutov-pomník na Dubniku
open_in_new
7,79 km 4.9 %
|
33:18
14,0 km/h
|
14,0 km/h | - | 149 bpm |
21:33
21,7 km/h
|
||||
|
Zámutov-Ľaš
Zámutov-Ľaš
open_in_new
5,28 km 6 %
|
26:37
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 146 bpm |
16:08
19,6 km/h
|
||||
|
Zámatov - Dubník (po rázcestie)
Zámatov - Dubník (po rázcestie)
open_in_new
6,74 km 5.3 %
|
30:20
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | 152 bpm |
19:41
20,5 km/h
|
||||
|
Baňa-Ľaš
Baňa-Ľaš
open_in_new
2,67 km 8.1 %
|
15:32
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 159 bpm |
09:22
17,1 km/h
|
||||
|
Baňa - Pomník
Baňa - Pomník
open_in_new
4,79 km 5.9 %
|
21:52
13,2 km/h
|
13,2 km/h | - | 159 bpm |
15:18
18,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,57 km 7.8 %
|
07:36
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | 159 bpm |
04:33
20,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,62 km 8.1 %
|
08:05
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 161 bpm |
05:02
19,3 km/h
|
||||
|
Speedy Gonzalez - Zlatá Baňa
Speedy Gonzalez - Zlatá Baňa
open_in_new
0,53 km -13.1 %
|
00:37
51,1 km/h
|
51,1 km/h | - | 126 bpm |
00:26
72,7 km/h
|
||||
|
Sigord - Šťavica prameň climb [berte si so sebou svoje odpadky]
Sigord - Šťavica prameň climb [berte si so sebou svoje odpadky]
open_in_new
0,86 km 6.2 %
|
04:10
12,5 km/h
|
12,5 km/h | - | 154 bpm |
02:42
19,2 km/h
|
||||
|
ku Fricke
ku Fricke
open_in_new
3,55 km 8.4 %
|
27:54
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 162 bpm |
15:32
13,7 km/h
|
||||
|
Vyšlapka Sisin trail-Fricka
Vyšlapka Sisin trail-Fricka
open_in_new
2,73 km 9.9 %
|
19:08
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 164 bpm |
12:50
12,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,01 km 9.3 %
|
05:54
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 164 bpm |
03:40
16,6 km/h
|
||||
|
Fricka DH
Fricka DH
open_in_new
3,60 km -9.4 %
|
09:46
22,1 km/h
|
22,1 km/h | - | 109 bpm |
04:18
50,3 km/h
|
||||
|
Šťavica naučny chodnik
Šťavica naučny chodnik
open_in_new
0,88 km -7 %
|
01:37
32,5 km/h
|
32,5 km/h | - | 108 bpm |
01:37
32,5 km/h
|
||||
|
Racova dolina komplet
Racova dolina komplet
open_in_new
2,95 km 8.2 %
|
18:30
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 160 bpm |
10:13
17,3 km/h
|
||||
|
Racova DH
Racova DH
open_in_new
2,67 km -9.2 %
|
06:51
23,4 km/h
|
23,4 km/h | - | 112 bpm |
03:04
52,2 km/h
|
||||
|
Zl.Baňa - hore na temny les
Zl.Baňa - hore na temny les
open_in_new
2,36 km 5.1 %
|
12:10
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 148 bpm |
02:35
54,8 km/h
|
||||
|
ZL.Baňa - Začiatok temny les
ZL.Baňa - Začiatok temny les
open_in_new
1,35 km 4.3 %
|
06:20
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 146 bpm |
01:29
54,4 km/h
|
||||
|
Zlatá Baňa - Razcestie Červenica - Dubník
Zlatá Baňa - Razcestie Červenica - Dubník
open_in_new
4,69 km 3.2 %
|
18:02
15,6 km/h
|
15,6 km/h | - | 153 bpm |
05:16
53,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre