home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
samkostofik • 5. júla 2024 o 17:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,7 km
schedule Čas
01:05:13
landscape Nastúpané
235 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 16,6 km/h
Výkon 353 W 521 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 798 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

samkostofik • Predvčerom o 14:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:05:45
landscape 29 m
samkostofik • 3. mája 2025 o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,2 km
schedule 01:20:28
landscape 204 m
samkostofik • 30. apríla 2025 o 17:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:34
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Utulok climb Utulok climb open_in_new
0,64 km  14.3 %
 04:28
8,5 km/h
8,5 km/h 438 W 164 bpm 04:03
9,4 km/h
Liptovská Climb Liptovská Climb open_in_new
0,60 km  8.3 %
 03:43
9,6 km/h
9,6 km/h 388 W 149 bpm 02:56
12,2 km/h
Naucny chodnik Juh - opacne Naucny chodnik Juh - opacne open_in_new
1,38 km  0.3 %
 07:59
10,3 km/h
10,3 km/h 353 W 140 bpm 05:29
15,1 km/h
RZ #9 - BERNO šport RZ #9 - BERNO šport open_in_new
1,03 km  -2.3 %
 05:53
10,5 km/h
10,5 km/h 340 W 139 bpm 04:18
14,3 km/h
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 04:55
8,8 km/h
8,8 km/h 388 W 152 bpm 03:21
12,9 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up