home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Somi1987 • 6. júla 2024 o 13:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Z2 s jednym zrychlenim do maxima.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,3 km
schedule Čas
01:31:31
landscape Nastúpané
640 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,4 km/h 17,4 km/h
Výkon 287 W 561 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 933 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Somi1987 • Predvčerom o 19:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 12,0 km
schedule 01:05:00
landscape 74 m
Somi1987 • 28. júna 2025 o 20:33
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,1 km
schedule 00:19:54
landscape 0 m
Somi1987 • Predvčerom o 10:07
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,3 km
schedule 00:51:47
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamenolom -> Snisnky kamen Kamenolom -> Snisnky kamen open_in_new
3,99 km  12.5 %
 42:24
5,7 km/h
5,7 km/h 322 W 148 bpm 42:24
5,7 km/h
Tri Tably -> Sninsky kamen Tri Tably -> Sninsky kamen open_in_new
1,16 km  12.8 %
 11:04
6,3 km/h
6,3 km/h 354 W 159 bpm 10:39
6,5 km/h
Sninsky kameň descent/zostup Sninsky kameň descent/zostup open_in_new
4,59 km  -11.7 %
 26:19
10,5 km/h
10,5 km/h 233 W 136 bpm 20:27
13,5 km/h
Sninský kameň - S. Tri tably Sninský kameň - S. Tri tably open_in_new
1,17 km  -12.9 %
 06:47
10,4 km/h
10,4 km/h 256 W 138 bpm 05:36
12,6 km/h
Janíčkova skala - parkovisko Janíčkova skala - parkovisko open_in_new
2,45 km  -11 %
 13:30
10,9 km/h
10,9 km/h 228 W 137 bpm 10:32
13,9 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up