•
Beh
directions_runBeh - Nočné potulky
Spoznávačka s Miloš Po a Katarína Miksová. Ďakujem za super spoločnosť ❤️
trending_up
Vzdialenosť
70,1 km
schedule
Čas
08:34:00
landscape
Nastúpané
2 559 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,2 km/h | 19,8 km/h |
| Výkon | 199 W | 594 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 5 092 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Recovery s chynorianskym Kilianom 🔥
trending_up
13,4 km
schedule
01:17:54
landscape
293 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mnichova Lehota-Inovecka chata
Mnichova Lehota-Inovecka chata
open_in_new
5,46 km 7.8 %
|
52:41
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 208 W | 124 bpm |
33:26
9,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,50 km 11 %
|
04:30
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 236 W | 121 bpm |
02:56
10,3 km/h
|
||||
|
E572 Climb
E572 Climb
open_in_new
1,57 km 8.4 %
|
12:22
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 226 W | 119 bpm |
08:03
11,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,47 km 10 %
|
13:06
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 207 W | 120 bpm |
08:06
10,9 km/h
|
||||
|
E572 Climb
E572 Climb
open_in_new
0,76 km 10.9 %
|
07:38
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 211 W | 126 bpm |
04:27
10,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,59 km 12 %
|
16:57
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 200 W | 116 bpm |
12:05
7,9 km/h
|
||||
|
Pod Inovcom -> Inovec rozhladna (cervena)
Pod Inovcom -> Inovec rozhladna (cervena)
open_in_new
0,58 km 16.8 %
|
08:29
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 193 W | 100 bpm |
05:45
6,1 km/h
|
||||
|
Jakubova
Jakubova
open_in_new
0,99 km 8.2 %
|
09:49
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 214 W | 127 bpm |
07:33
7,9 km/h
|
||||
|
Pod Panskou - Prieľačina
Pod Panskou - Prieľačina
open_in_new
1,31 km 2.6 %
|
11:53
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 181 W | 122 bpm |
08:33
9,2 km/h
|
||||
|
Zbeh Prieľačina - Pod Skalinami
Zbeh Prieľačina - Pod Skalinami
open_in_new
2,09 km -14.3 %
|
20:08
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 108 W | 130 bpm |
09:12
13,7 km/h
|
||||
|
Zľavy - Pod Skalinami
Zľavy - Pod Skalinami
open_in_new
1,86 km -2.8 %
|
13:41
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 182 W | 125 bpm |
10:14
10,9 km/h
|
||||
|
Pod Skalinami - Bezovec
Pod Skalinami - Bezovec
open_in_new
3,19 km 1.2 %
|
27:42
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 187 W | 133 bpm |
19:41
9,7 km/h
|
||||
|
Marhat
Marhat
open_in_new
2,75 km 7.3 %
|
26:13
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 204 W | 133 bpm |
21:46
7,6 km/h
|
||||
|
zo sedla po Jelenie jamy
zo sedla po Jelenie jamy
open_in_new
1,19 km 6.3 %
|
08:55
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 244 W | 142 bpm |
07:22
9,7 km/h
|
||||
|
Jelenie - Marhát
Jelenie - Marhát
open_in_new
1,56 km 9.5 %
|
18:37
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 180 W | 128 bpm |
13:39
6,9 km/h
|
||||
|
Sedlo - Marhat
Sedlo - Marhat
open_in_new
0,40 km 9.1 %
|
04:40
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 207 W | 125 bpm |
03:18
7,3 km/h
|
||||
|
Marhát ridge downhill
Marhát ridge downhill
open_in_new
1,58 km -10.7 %
|
14:50
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 126 W | 130 bpm |
11:15
8,4 km/h
|
||||
|
Gajda - Krahulčí
Gajda - Krahulčí
open_in_new
3,31 km -0.7 %
|
19:35
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 239 W | 154 bpm |
19:35
10,2 km/h
|
||||
|
Gajda - Striebornica
Gajda - Striebornica
open_in_new
6,02 km -1.4 %
|
41:20
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 204 W | 147 bpm |
41:20
8,7 km/h
|
||||
|
Zlaty vrch
Zlaty vrch
open_in_new
1,97 km 3.6 %
|
13:16
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 234 W | 140 bpm |
13:16
8,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre