•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
56,8 km
schedule
Čas
01:55:36
landscape
Nastúpané
665 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,5 km/h | 58,7 km/h |
| Výkon | 221 W | 545 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 1 720 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 31 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
18,1 km
schedule
01:36:57
landscape
60 m
•
rowing Workout - Morning Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:45:20
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
Svrčinovec žel. zastavka -> hranica
open_in_new
2,72 km 1.2 %
|
07:17
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 224 W | 129 bpm |
04:40
35,0 km/h
|
||||
|
Mosty up hill od SK
Mosty up hill od SK
open_in_new
1,59 km 4.2 %
|
05:06
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 308 W | 146 bpm |
03:53
24,5 km/h
|
||||
|
Mosty - Lomna
Mosty - Lomna
open_in_new
4,09 km -1.9 %
|
06:53
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 191 W | 124 bpm |
04:08
59,3 km/h
|
||||
|
Lomna Climb
Lomna Climb
open_in_new
12,93 km 2.2 %
|
30:36
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 263 W | 135 bpm |
29:22
26,4 km/h
|
||||
|
údolí Lomné
údolí Lomné
open_in_new
8,73 km 1.7 %
|
19:30
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 247 W | 133 bpm |
18:47
27,9 km/h
|
||||
|
Kyčmol uphill Sprint
Kyčmol uphill Sprint
open_in_new
1,73 km 4.3 %
|
04:38
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 303 W | 142 bpm |
04:32
22,9 km/h
|
||||
|
tocna - Kycmol
tocna - Kycmol
open_in_new
2,19 km 5.1 %
|
06:48
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 321 W | 146 bpm |
06:36
19,9 km/h
|
||||
|
Kyčmol-Lomná Ursus
Kyčmol-Lomná Ursus
open_in_new
9,79 km -2 %
|
15:12
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 152 W | 121 bpm |
15:12
38,7 km/h
|
||||
|
H.Lomná točna - D. Lomná
H.Lomná točna - D. Lomná
open_in_new
10,01 km -1.6 %
|
14:48
40,6 km/h
|
40,6 km/h | 195 W | 122 bpm |
13:30
44,5 km/h
|
||||
|
Dolni Lomna => Jablunkov TTT
Dolni Lomna => Jablunkov TTT
open_in_new
5,35 km -1.4 %
|
08:00
40,1 km/h
|
40,1 km/h | 207 W | 124 bpm |
08:00
40,1 km/h
|
||||
|
Kapička climb
Kapička climb
open_in_new
0,54 km 2 %
|
01:26
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 252 W | 124 bpm |
01:08
28,4 km/h
|
||||
|
Lomná - Šance
Lomná - Šance
open_in_new
8,20 km 2.1 %
|
19:15
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 275 W | 142 bpm |
18:35
26,5 km/h
|
||||
|
Od kruháče po podjezd
Od kruháče po podjezd
open_in_new
4,60 km 1.8 %
|
09:58
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 274 W | 136 bpm |
09:46
28,3 km/h
|
||||
|
Jablunkovský průsmyk od nádraží
Jablunkovský průsmyk od nádraží
open_in_new
0,95 km 4.7 %
|
02:59
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 316 W | 148 bpm |
02:27
23,3 km/h
|
||||
|
Vřesová stráň 6% uphill Sprint
Vřesová stráň 6% uphill Sprint
open_in_new
0,72 km 5.8 %
|
02:17
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 335 W | 147 bpm |
01:43
25,2 km/h
|
||||
|
Sance - Podzavoz
Sance - Podzavoz
open_in_new
4,94 km -3.1 %
|
06:45
43,9 km/h
|
43,9 km/h | 108 W | 115 bpm |
06:06
48,6 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre