•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride with ass saver
Nejako mi predpoveď nevyšla a od odbočky na Bílu v daždi. 😅
2 rege dni pomohli a dnes super pocit počas tréningu. V kopcoch len na veľkej píle v sedle. Najväčší paradox je spadnúť z bicykla pred panelákom a rozbiť si lakeť 👀🫣🤣
trending_up
Vzdialenosť
80,1 km
schedule
Čas
02:49:54
landscape
Nastúpané
840 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,3 km/h | 68,0 km/h |
| Výkon | 155 W | - |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 590 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Bicykel:
Merida Scultura 100
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:04:14
landscape
0 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
11,9 km
schedule
00:35:25
landscape
160 m
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
0,8 km
schedule
00:05:45
landscape
26 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Traslak dole
Traslak dole
open_in_new
0,72 km -6.9 %
|
00:47
55,0 km/h
|
55,0 km/h | - | 68 bpm |
00:46
56,2 km/h
|
||||
|
Čadca - Turzovka (11 km TT)
Čadca - Turzovka (11 km TT)
open_in_new
11,14 km 0.4 %
|
24:13
27,6 km/h
|
27,6 km/h | - | 124 bpm |
17:58
37,2 km/h
|
||||
|
Raková Makov
Raková Makov
open_in_new
22,43 km 0.7 %
|
52:26
25,7 km/h
|
25,7 km/h | - | 128 bpm |
42:20
31,8 km/h
|
||||
|
medzi mostami 3.2 km Sprint
medzi mostami 3.2 km Sprint
open_in_new
3,26 km 0.4 %
|
07:13
27,1 km/h
|
27,1 km/h | - | 126 bpm |
05:10
37,9 km/h
|
||||
|
Staškov - Turzovka, Slovnaft
Staškov - Turzovka, Slovnaft
open_in_new
3,53 km 0.5 %
|
07:39
27,7 km/h
|
27,7 km/h | - | 126 bpm |
05:25
39,1 km/h
|
||||
|
Staškov žel. prejazd - Turzovka kruháč
Staškov žel. prejazd - Turzovka kruháč
open_in_new
5,11 km 0.5 %
|
11:16
27,2 km/h
|
27,2 km/h | - | 125 bpm |
07:53
38,9 km/h
|
||||
|
Turzovka - kruháč / odbočka rozhledna Súkenická (Čarťák)
Turzovka - kruháč / odbočka rozhledna Súkenická (Čarťák)
open_in_new
21,20 km 2.1 %
|
55:47
22,8 km/h
|
22,8 km/h | - | 143 bpm |
50:39
25,1 km/h
|
||||
|
Turzovka - Kelčov
Turzovka - Kelčov
open_in_new
10,35 km 0.8 %
|
24:00
25,9 km/h
|
25,9 km/h | - | 130 bpm |
13:12
47,0 km/h
|
||||
|
veľké - na Makov
veľké - na Makov
open_in_new
43,25 km 0.2 %
|
01:36:08
27,0 km/h
|
27,0 km/h | - | 141 bpm |
01:36:08
27,0 km/h
|
||||
|
Turzovka zastávka - Makov (8.5 km TT)
Turzovka zastávka - Makov (8.5 km TT)
open_in_new
8,54 km 1 %
|
21:21
24,0 km/h
|
24,0 km/h | - | 131 bpm |
12:41
40,4 km/h
|
||||
|
Trojačka 4% Climb
Trojačka 4% Climb
open_in_new
5,10 km 4.2 %
|
15:44
19,5 km/h
|
19,5 km/h | - | 169 bpm |
09:00
34,0 km/h
|
||||
|
E442 Climb
E442 Climb
open_in_new
1,30 km 7.1 %
|
04:29
17,4 km/h
|
17,4 km/h | - | 174 bpm |
02:21
33,2 km/h
|
||||
|
Makovský průsmyk - Bumbálka
Makovský průsmyk - Bumbálka
open_in_new
2,04 km 3 %
|
05:30
22,2 km/h
|
22,2 km/h | - | 165 bpm |
03:34
34,2 km/h
|
||||
|
Bumbálka - Bíla downhill
Bumbálka - Bíla downhill
open_in_new
11,17 km -2.9 %
|
15:40
42,8 km/h
|
42,8 km/h | - | 121 bpm |
12:57
51,8 km/h
|
||||
|
Bílá (dowhill, road)
Bílá (dowhill, road)
open_in_new
7,58 km -2.3 %
|
10:15
44,4 km/h
|
44,4 km/h | - | 124 bpm |
08:22
54,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,59 km 4.9 %
|
08:46
17,7 km/h
|
17,7 km/h | - | 167 bpm |
02:40
58,2 km/h
|
||||
|
Černá Ostravice - Konečná (hranice)
Černá Ostravice - Konečná (hranice)
open_in_new
4,72 km 3.9 %
|
14:37
19,4 km/h
|
19,4 km/h | - | 164 bpm |
04:57
57,2 km/h
|
||||
|
dole Konečnú - SK
dole Konečnú - SK
open_in_new
3,38 km -5.1 %
|
03:48
53,4 km/h
|
53,4 km/h | - | 109 bpm |
02:52
70,8 km/h
|
||||
|
Klokočov - Hlavice climb
Klokočov - Hlavice climb
open_in_new
3,75 km 2.5 %
|
09:48
23,0 km/h
|
23,0 km/h | - | 151 bpm |
07:48
28,9 km/h
|
||||
|
Klin - Hlavice
Klin - Hlavice
open_in_new
2,68 km 3 %
|
07:19
22,0 km/h
|
22,0 km/h | - | 157 bpm |
05:24
29,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre