•
Beh
directions_runBeh - 12km tempo @4:37 km
Som sa nechala nahovoriť na takýto tréning a veru, že som takéto niečo netrénovala ani nepamätám. Celkovo na prekvapenie dobre
trending_up
Vzdialenosť
16,8 km
schedule
Čas
01:21:14
landscape
Nastúpané
29,4 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 23,7 km/h |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 166 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 954 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Na skoro trojtisícovku
trending_up
13,0 km
schedule
02:24:00
landscape
802 m
•
directions_walk Ferrata La Reggia
trending_up
4,0 km
schedule
01:05:09
landscape
382 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Srnie okolo potoka
Srnie okolo potoka
open_in_new
1,12 km -0.5 %
|
06:00
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | - |
05:47
11,6 km/h
|
||||
|
uphill most nad Klanečnicou
uphill most nad Klanečnicou
open_in_new
0,15 km 4.6 %
|
00:45
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | - |
00:44
12,6 km/h
|
||||
|
okoloCHATiek
okoloCHATiek
open_in_new
1,07 km -0.2 %
|
04:54
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | - |
04:54
13,1 km/h
|
||||
|
Vážsky kanál
Vážsky kanál
open_in_new
1,82 km 0.2 %
|
08:21
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | - |
08:21
13,1 km/h
|
||||
|
mostom na zelenku
mostom na zelenku
open_in_new
0,29 km -1.1 %
|
01:27
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | - |
01:14
14,1 km/h
|
||||
|
RUN do NM (finishline 200m most)
RUN do NM (finishline 200m most)
open_in_new
0,19 km 2.4 %
|
01:02
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | - |
00:48
14,4 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre