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Bicykel
directions_bikeBicicleta con mi amigo Laci
trending_up
Vzdialenosť
26,7 km
schedule
Čas
01:11:46
landscape
Nastúpané
568 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,3 km/h | 46,0 km/h |
| Výkon | 154 W | 605 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 757 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike S Lucku na vyletiku ❤️
trending_up
52,6 km
schedule
02:27:44
landscape
474 m
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directions_run Wings for life world run
trending_up
10,6 km
schedule
01:13:13
landscape
74 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
open_in_new
6,43 km -1.2 %
|
16:49
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 118 W | 128 bpm |
13:10
29,3 km/h
|
||||
|
TF342 descent
TF342 descent
open_in_new
9,22 km -4.2 %
|
15:39
35,4 km/h
|
35,4 km/h | 30 W | 108 bpm |
13:34
40,8 km/h
|
||||
|
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
open_in_new
5,81 km -4.4 %
|
09:49
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 23 W | 104 bpm |
09:05
38,4 km/h
|
||||
|
el empalme-buen paso-el empalme
el empalme-buen paso-el empalme
open_in_new
1,76 km 0.1 %
|
01:00:19
1,8 km/h
|
1,8 km/h | 9 W | 108 bpm |
01:00:19
1,8 km/h
|
||||
|
subida la guancha
subida la guancha
open_in_new
10,43 km 4.2 %
|
36:30
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 217 W | 155 bpm |
36:30
17,1 km/h
|
||||
|
El Empalme-Puente La Florida
El Empalme-Puente La Florida
open_in_new
2,80 km 4.4 %
|
10:48
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 213 W | 148 bpm |
09:37
17,5 km/h
|
||||
|
El Amendral To The Bridge!
El Amendral To The Bridge!
open_in_new
1,40 km 4.1 %
|
05:22
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 202 W | 142 bpm |
04:34
18,4 km/h
|
||||
|
TF - Icod La Guancha
TF - Icod La Guancha
open_in_new
5,74 km 4.6 %
|
21:31
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 215 W | 152 bpm |
19:32
17,6 km/h
|
||||
|
Sprint subida La Guancha
Sprint subida La Guancha
open_in_new
2,44 km 4.5 %
|
09:00
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 217 W | 156 bpm |
08:19
17,6 km/h
|
||||
|
TRAMO INTERMEDIO ☣️
TRAMO INTERMEDIO ☣️
open_in_new
2,14 km 2 %
|
05:45
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 190 W | 152 bpm |
05:28
23,5 km/h
|
||||
|
? Puente La Guancha - La Vera Alta ?
? Puente La Guancha - La Vera Alta ?
open_in_new
2,35 km 3.8 %
|
07:21
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 225 W | 158 bpm |
07:00
20,1 km/h
|
||||
|
Camino Pinos Grandes Climb
Camino Pinos Grandes Climb
open_in_new
3,83 km 4.4 %
|
13:22
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 230 W | 161 bpm |
12:59
17,7 km/h
|
||||
|
Segundo repecho subida la guancha
Segundo repecho subida la guancha
open_in_new
2,05 km 5.8 %
|
08:22
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 240 W | 165 bpm |
08:04
15,2 km/h
|
||||
|
SPRINT FINAL ☣️ (500 mts.)
SPRINT FINAL ☣️ (500 mts.)
open_in_new
0,51 km 4.2 %
|
01:40
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 237 W | 162 bpm |
01:29
20,5 km/h
|
||||
|
Esprin final
Esprin final
open_in_new
0,31 km -0.7 %
|
00:32
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 181 W | 144 bpm |
00:31
36,0 km/h
|
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15 segmentov
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