•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Tempo + úpek = 🥵
trending_up
Vzdialenosť
18,0 km
schedule
Čas
01:34:55
landscape
Nastúpané
380 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 25,1 km/h |
| Výkon | 341 W | 554 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 1 351 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 30 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
13,0 km
schedule
01:01:40
landscape
422 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
20,0 km
schedule
01:37:28
landscape
109 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
11,0 km
schedule
01:01:53
landscape
313 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svätá bojnická climb
Svätá bojnická climb
open_in_new
1,17 km 3.2 %
|
06:46
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 352 W | 152 bpm |
05:01
14,1 km/h
|
||||
|
Bernolakova up
Bernolakova up
open_in_new
0,68 km 4.2 %
|
03:58
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 345 W | 152 bpm |
02:52
14,2 km/h
|
||||
|
Námestie - Zámok - Čajka
Námestie - Zámok - Čajka
open_in_new
0,50 km 3 %
|
02:57
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 363 W | 156 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
Fontána z námestia
Fontána z námestia
open_in_new
0,22 km 6.8 %
|
01:16
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 421 W | 158 bpm |
00:48
16,6 km/h
|
||||
|
ku Zámku
ku Zámku
open_in_new
0,13 km 8.4 %
|
00:46
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 422 W | 159 bpm |
00:20
22,8 km/h
|
||||
|
Kupele - Camping (lavou)
Kupele - Camping (lavou)
open_in_new
1,31 km 7 %
|
07:30
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 400 W | 176 bpm |
06:00
13,1 km/h
|
||||
|
kemp - vyhliadka
kemp - vyhliadka
open_in_new
0,68 km 9.6 %
|
04:24
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 413 W | 181 bpm |
03:08
12,9 km/h
|
||||
|
Vendelín - Šútovské (10min.segment)
Vendelín - Šútovské (10min.segment)
open_in_new
2,70 km 1.6 %
|
14:55
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 332 W | 171 bpm |
14:55
10,8 km/h
|
||||
|
Hlboké Climb
Hlboké Climb
open_in_new
0,57 km 7.9 %
|
03:19
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 356 W | 176 bpm |
02:55
11,8 km/h
|
||||
|
Kapitána Nálepku Climb
Kapitána Nálepku Climb
open_in_new
0,62 km 7 %
|
04:07
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 330 W | 174 bpm |
03:36
10,3 km/h
|
||||
|
Popod Predne Stefanovkovo
Popod Predne Stefanovkovo
open_in_new
0,21 km 16.5 %
|
01:55
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 301 W | 183 bpm |
01:27
8,5 km/h
|
||||
|
Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie
Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie
open_in_new
1,27 km -6.2 %
|
05:23
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 316 W | 158 bpm |
04:43
16,1 km/h
|
||||
|
Zbeh - Bohátka - vlek
Zbeh - Bohátka - vlek
open_in_new
1,18 km -11.2 %
|
05:04
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 241 W | 158 bpm |
03:58
17,8 km/h
|
||||
|
Kpt.Nálepku
Kpt.Nálepku
open_in_new
0,58 km -1.5 %
|
02:59
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 337 W | 156 bpm |
02:07
16,5 km/h
|
||||
|
1.mája - Slobodárky
1.mája - Slobodárky
open_in_new
0,17 km 4.6 %
|
01:00
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 381 W | 163 bpm |
00:29
20,5 km/h
|
||||
|
Nemocnica - Kruháč
Nemocnica - Kruháč
open_in_new
0,51 km -1.6 %
|
02:41
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 319 W | 159 bpm |
01:36
19,2 km/h
|
||||
|
Bojnice - Prievidza
Bojnice - Prievidza
open_in_new
0,64 km -0.9 %
|
03:19
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 333 W | 163 bpm |
00:44
52,4 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre