•
Beh
directions_runBeh - Východniarska 50
trending_up
Vzdialenosť
56,1 km
schedule
Čas
09:28:56
landscape
Nastúpané
2 474 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,1 km/h | 24,9 km/h |
| Výkon | 156 W | 973 W |
| Kadencia | 63 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 5 958 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:07:21
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:09:04
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:14:09
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
spod Turní na Zemičky
spod Turní na Zemičky
open_in_new
2,93 km 5.8 %
|
41:23
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 138 W | 169 bpm |
38:09
4,6 km/h
|
||||
|
po rázcestie up
po rázcestie up
open_in_new
0,98 km 22.1 %
|
18:46
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 125 W | 174 bpm |
17:28
3,4 km/h
|
||||
|
V50 hard part
V50 hard part
open_in_new
15,89 km 4.4 %
|
03:31:51
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 140 W | 164 bpm |
03:31:51
4,5 km/h
|
||||
|
od rázcestia po lúky
od rázcestia po lúky
open_in_new
1,46 km 4.5 %
|
18:09
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 169 W | 167 bpm |
17:15
5,1 km/h
|
||||
|
KHZD od turní na Sedlo Zemičky / Kojšovská hoľa po Zelenej Dole
KHZD od turní na Sedlo Zemičky / Kojšovská hoľa po Zelenej Dole
open_in_new
1,47 km -10.2 %
|
14:17
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 129 W | 161 bpm |
12:21
7,1 km/h
|
||||
|
Zemičky down
Zemičky down
open_in_new
0,47 km -24.8 %
|
04:05
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 38 W | 157 bpm |
03:28
8,2 km/h
|
||||
|
FS yellow up
FS yellow up
open_in_new
0,79 km 25.6 %
|
15:21
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 131 W | 178 bpm |
14:51
3,2 km/h
|
||||
|
Folkmarska po odbočku down
Folkmarska po odbočku down
open_in_new
1,21 km -11.6 %
|
08:12
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 166 W | 166 bpm |
08:12
8,9 km/h
|
||||
|
súvislý zbeh z Folkmarskej
súvislý zbeh z Folkmarskej
open_in_new
4,57 km -9.5 %
|
30:45
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 203 W | 164 bpm |
29:15
9,4 km/h
|
||||
|
na zemičky down
na zemičky down
open_in_new
1,15 km -4.9 %
|
07:19
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 277 W | 163 bpm |
06:41
10,3 km/h
|
||||
|
pod skalami - kopaniny - do dzedziny
pod skalami - kopaniny - do dzedziny
open_in_new
0,53 km -11 %
|
03:48
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 192 W | 166 bpm |
03:48
8,3 km/h
|
||||
|
ryhak úvod
ryhak úvod
open_in_new
0,32 km 13.7 %
|
04:21
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 201 W | 172 bpm |
04:03
4,8 km/h
|
||||
|
kojsov - obrazok
kojsov - obrazok
open_in_new
3,01 km 11.1 %
|
52:31
3,4 km/h
|
3,4 km/h | 107 W | 162 bpm |
51:52
3,5 km/h
|
||||
|
kojsov - kojsa (cez obrazok)
kojsov - kojsa (cez obrazok)
open_in_new
6,45 km 10.8 %
|
01:48:22
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 118 W | 160 bpm |
01:48:22
3,6 km/h
|
||||
|
Stupak
Stupak
open_in_new
0,30 km 19.5 %
|
06:40
2,7 km/h
|
2,7 km/h | 67 W | 161 bpm |
06:40
2,7 km/h
|
||||
|
od ryhaku po hrebeň
od ryhaku po hrebeň
open_in_new
1,09 km 11 %
|
17:50
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 98 W | 154 bpm |
15:00
4,4 km/h
|
||||
|
Kamenožrut
Kamenožrut
open_in_new
1,92 km 14 %
|
34:56
3,3 km/h
|
3,3 km/h | 112 W | 161 bpm |
34:56
3,3 km/h
|
||||
|
obrazok - kojsa
obrazok - kojsa
open_in_new
3,32 km 10.6 %
|
54:24
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 127 W | 159 bpm |
54:24
3,7 km/h
|
||||
|
Kamenná rýhanica
Kamenná rýhanica
open_in_new
0,39 km 25.8 %
|
10:13
2,3 km/h
|
2,3 km/h | 53 W | 169 bpm |
10:13
2,3 km/h
|
||||
|
Parádny chodníček
Parádny chodníček
open_in_new
2,07 km 7.5 %
|
29:36
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 150 W | 156 bpm |
29:36
4,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre