home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Capitan_McFreedom • 25. augusta 2024 o 6:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 165_Cerveny_Kamen

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,0 km
schedule Čas
08:08:31
landscape Nastúpané
1 861 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,7 km/h 15,6 km/h
Výkon 200 W 463 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 3 914 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Capitan_McFreedom • Predvčerom o 18:03
thumb_up0thumb_down

directions_run 61_Community_Run

trending_up 9,2 km
schedule 01:08:17
landscape 43 m
Capitan_McFreedom • Včera o 15:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:49
landscape 0 m
Capitan_McFreedom • 17. júna 2025 o 18:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 100BC/036

trending_up 0,0 km
schedule 00:07:44
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
KrizovatkaCK - Papiernicka KrizovatkaCK - Papiernicka open_in_new
1,82 km  0.7 %
 17:37
6,2 km/h
6,2 km/h 190 W 109 bpm 07:44
14,1 km/h
ZajaciJarok - Komarka ZajaciJarok - Komarka open_in_new
0,80 km  13.5 %
 10:30
4,6 km/h
4,6 km/h 220 W 131 bpm 06:50
7,0 km/h
Zochova chata - Čermák - Vápenná Zochova chata - Čermák - Vápenná open_in_new
14,47 km  2 %
 02:36:26
5,6 km/h
5,6 km/h 195 W 131 bpm 02:18:46
6,3 km/h
Zoška -> Hubalová (cez Čermák) Zoška -> Hubalová (cez Čermák) open_in_new
5,44 km  1.4 %
 44:35
7,3 km/h
7,3 km/h 248 W 126 bpm 29:33
11,0 km/h
Segment Segment open_in_new
1,59 km  7.8 %
 13:57
6,8 km/h
6,8 km/h 277 W 139 bpm 10:27
9,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,83 km  5.8 %
 05:45
8,6 km/h
8,6 km/h 244 W 124 bpm 03:46
13,2 km/h
Biela Skala Climb Biela Skala Climb open_in_new
0,83 km  9.2 %
 07:55
6,3 km/h
6,3 km/h 259 W 130 bpm 05:42
8,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,45 km  14.1 %
 05:56
4,6 km/h
4,6 km/h 223 W 134 bpm 04:05
6,6 km/h
Sedlo skalka - asfaltka (iba DH časť) Sedlo skalka - asfaltka (iba DH časť) open_in_new
0,95 km  -20.1 %
 10:22
5,5 km/h
5,5 km/h 109 W 117 bpm 07:22
7,8 km/h
Trnavska stovka 9.kopec Vapenna zo Solosnice Trnavska stovka 9.kopec Vapenna zo Solosnice open_in_new
3,09 km  15.8 %
 45:38
4,1 km/h
4,1 km/h 194 W 151 bpm 33:13
5,6 km/h
z doliny pod M.Vápennú (posledné stúpanie) ´´MALOKARPAŤÁCI´´ z doliny pod M.Vápennú (posledné stúpanie) ´´MALOKARPAŤÁCI´´ open_in_new
0,24 km  19.3 %
 05:08
2,8 km/h
2,8 km/h 189 W 154 bpm 03:01
4,7 km/h
Mala vapenna- Vapenná Mala vapenna- Vapenná open_in_new
1,80 km  16.6 %
 28:53
3,8 km/h
3,8 km/h 191 W 154 bpm 22:27
4,8 km/h
100žiarovka 100žiarovka open_in_new
0,16 km  23.1 %
 02:51
3,3 km/h
3,3 km/h 162 W 148 bpm 02:02
4,6 km/h
odtato potato odtato potato open_in_new
0,83 km  18.2 %
 11:11
4,5 km/h
4,5 km/h 232 W 162 bpm 09:07
5,5 km/h
Plavecký hrad - Studnička pod Pohanskou Plavecký hrad - Studnička pod Pohanskou open_in_new
0,44 km  0.1 %
 04:06
6,5 km/h
6,5 km/h 253 W 153 bpm 03:49
7,0 km/h
Segment Segment open_in_new
1,23 km  14.5 %
 18:49
3,9 km/h
3,9 km/h 176 W 151 bpm 16:37
4,5 km/h
stupák na Báborskú stupák na Báborskú open_in_new
0,48 km  26.9 %
 12:02
2,4 km/h
2,4 km/h 160 W 154 bpm 10:27
2,8 km/h
výbeh na Klokoč výbeh na Klokoč open_in_new
0,69 km  8 %
 10:03
4,1 km/h
4,1 km/h 162 W 141 bpm 05:48
7,2 km/h
zbeh dole po zelenej ku zvaznici zbeh dole po zelenej ku zvaznici open_in_new
4,04 km  -3.8 %
 39:59
6,1 km/h
6,1 km/h 172 W 128 bpm 23:46
10,2 km/h
zbeh dole po zelenej okolo Smradlavky zbeh dole po zelenej okolo Smradlavky open_in_new
1,94 km  -7.3 %
 17:47
6,6 km/h
6,6 km/h 171 W 127 bpm 08:50
13,2 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up