•
Bicykel
directions_bikeMTB s prvky turistiky 🚵⛰💁♂️🤌
Zelená turistická trasa byla opravdu turistická… první 2 hodinky jsem si zanadával, co to ten Mara vymyslel, jako už dlouho ne, ale byl tam fakt krásný výhled a v globálu to nakonec bylo vlastně 🔝Technických sjezdů po kamenech atp. jsem dnes najezdil víc, než za rok a půl od nehody… tohle přesně se na ty “velké” závody, kterých se rad účastním a budu v příštím roce opět účastnit hodí, mezery tam jsou…😇🧮
trending_up
Vzdialenosť
79,8 km
schedule
Čas
05:19:38
landscape
Nastúpané
2 465 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,0 km/h | 55,2 km/h |
| Výkon | 181 W | 605 W |
| Kadencia | 65 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 3 557 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Rokyhrb 20km 👌🌲🏃🥔
trending_up
20,0 km
schedule
01:54:04
landscape
587 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zahradiste kopec
Zahradiste kopec
open_in_new
0,72 km 6.5 %
|
03:43
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 297 W | 139 bpm |
02:59
14,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,17 km 8.3 %
|
07:52
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 183 W | 129 bpm |
07:52
9,0 km/h
|
||||
|
odbočka na Baláže - Žliabkar
odbočka na Baláže - Žliabkar
open_in_new
2,73 km 1.4 %
|
08:30
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 225 W | 120 bpm |
07:05
23,1 km/h
|
||||
|
DH Žliabkar - Dolný Jelenec
DH Žliabkar - Dolný Jelenec
open_in_new
4,61 km -7.9 %
|
08:48
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 17 W | 120 bpm |
07:13
38,3 km/h
|
||||
|
Horný Jelenec - Pod skalou
Horný Jelenec - Pod skalou
open_in_new
8,07 km 5.9 %
|
35:08
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 305 W | 133 bpm |
30:25
15,9 km/h
|
||||
|
rybo
rybo
open_in_new
3,91 km 6.4 %
|
17:33
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 314 W | 135 bpm |
15:10
15,5 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
1,89 km 9.3 %
|
09:13
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 337 W | 137 bpm |
08:08
13,9 km/h
|
||||
|
Krížna stred (z Rybia)
Krížna stred (z Rybia)
open_in_new
3,02 km 5.1 %
|
13:33
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 290 W | 128 bpm |
11:55
15,2 km/h
|
||||
|
Kriżna (500up).ko
Kriżna (500up).ko
open_in_new
3,92 km 12.6 %
|
34:46
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 283 W | 139 bpm |
28:41
8,2 km/h
|
||||
|
Rybovské sedlo záver
Rybovské sedlo záver
open_in_new
1,64 km 13.3 %
|
15:17
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 291 W | 143 bpm |
11:11
8,8 km/h
|
||||
|
Výšľap do Rybovského sedla
Výšľap do Rybovského sedla
open_in_new
0,95 km 9.2 %
|
09:10
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 294 W | 138 bpm |
08:04
7,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,07 km 10.7 %
|
18:49
3,4 km/h
|
3,4 km/h | 263 W | 131 bpm |
05:29
11,7 km/h
|
||||
|
Križna steep
Križna steep
open_in_new
0,30 km 10.5 %
|
02:54
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 248 W | 140 bpm |
01:27
12,5 km/h
|
||||
|
Krížna - Ostredok
Krížna - Ostredok
open_in_new
2,86 km 0.5 %
|
13:14
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 193 W | 118 bpm |
10:41
16,1 km/h
|
||||
|
Ostredok_zjazd
Ostredok_zjazd
open_in_new
0,65 km -9 %
|
01:26
27,4 km/h
|
27,4 km/h | - | 95 bpm |
00:58
40,6 km/h
|
||||
|
Ostredok - Salaš pod Suchým
Ostredok - Salaš pod Suchým
open_in_new
1,73 km -10.3 %
|
16:07
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 31 W | 117 bpm |
07:07
14,6 km/h
|
||||
|
trail popod Suchý
trail popod Suchý
open_in_new
0,70 km -19.1 %
|
11:59
3,5 km/h
|
3,5 km/h | - | 122 bpm |
03:44
11,2 km/h
|
||||
|
Koniarky - Kýšky
Koniarky - Kýšky
open_in_new
0,82 km -7.9 %
|
05:20
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 55 W | 103 bpm |
04:03
12,2 km/h
|
||||
|
Chyžky-Ploská climb
Chyžky-Ploská climb
open_in_new
1,48 km 14.8 %
|
19:21
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 65 W | 116 bpm |
19:13
4,6 km/h
|
||||
|
Lipt.Revúce-Lipt.Osada FINISH
Lipt.Revúce-Lipt.Osada FINISH
open_in_new
0,53 km 2.8 %
|
01:27
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 259 W | 127 bpm |
00:42
45,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre