•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
trending_up
Vzdialenosť
80,3 km
schedule
Čas
03:06:17
landscape
Nastúpané
911 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,9 km/h | 61,7 km/h |
| Výkon | 149 W | 629 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 1 944 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Bicykel:
Cipollini rb1k
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
65,2 km
schedule
02:16:57
landscape
529 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
42,3 km
schedule
01:30:43
landscape
449 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Námestovo-Trstená sprint
Námestovo-Trstená sprint
open_in_new
12,73 km 0.4 %
|
38:34
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 122 W | 128 bpm |
24:23
31,3 km/h
|
||||
|
Križovatka - Slanická osada
Križovatka - Slanická osada
open_in_new
2,01 km 0 %
|
04:01
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 154 W | 138 bpm |
02:57
41,0 km/h
|
||||
|
Slanická osada
Slanická osada
open_in_new
1,64 km 0.9 %
|
13:39
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 48 W | 110 bpm |
02:38
37,3 km/h
|
||||
|
Trstena climb
Trstena climb
open_in_new
0,87 km 5.6 %
|
03:46
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 244 W | 148 bpm |
02:08
24,5 km/h
|
||||
|
Trstená seer Chyžné
Trstená seer Chyžné
open_in_new
4,42 km 0.3 %
|
09:33
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 155 W | 143 bpm |
07:11
36,9 km/h
|
||||
|
Trestna - Jabłonka
Trestna - Jabłonka
open_in_new
10,80 km -0.3 %
|
21:56
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 136 W | 137 bpm |
16:52
38,4 km/h
|
||||
|
Granica - Jabłonka Steskal
Granica - Jabłonka Steskal
open_in_new
8,75 km -0.1 %
|
17:44
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 143 W | 136 bpm |
13:07
40,0 km/h
|
||||
|
Orawka climb
Orawka climb
open_in_new
0,62 km 5 %
|
02:28
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 242 W | 150 bpm |
01:44
21,4 km/h
|
||||
|
Podwilk-Zubrzyca Dolna
Podwilk-Zubrzyca Dolna
open_in_new
3,42 km 0 %
|
09:10
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 150 W | 146 bpm |
09:10
22,4 km/h
|
||||
|
droga do kapliczki
droga do kapliczki
open_in_new
1,61 km 3.2 %
|
05:48
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 189 W | 152 bpm |
04:52
19,9 km/h
|
||||
|
Mistrzostwa Małopolski na czas 2020
Mistrzostwa Małopolski na czas 2020
open_in_new
2,80 km 1.6 %
|
08:31
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 167 W | 150 bpm |
06:04
27,7 km/h
|
||||
|
Rajsztag Leśniczówka - Leśniczówka
Rajsztag Leśniczówka - Leśniczówka
open_in_new
5,53 km 0.9 %
|
18:41
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 181 W | 151 bpm |
13:58
23,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,73 km 5.9 %
|
08:45
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 214 W | 157 bpm |
05:19
19,5 km/h
|
||||
|
Do granicy
Do granicy
open_in_new
1,01 km 5.5 %
|
05:17
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 220 W | 152 bpm |
02:21
25,9 km/h
|
||||
|
Malkolky DOWN
Malkolky DOWN
open_in_new
2,15 km -1.4 %
|
03:21
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 136 W | 144 bpm |
02:35
50,0 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre