•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
Oblačno, 9°C, Zdanlivá teplota 8°C, Vlhkosť 39%, Vietor 2m/s z SSV - Klimat.app
17.18 new kilometers
-- From Wandrer.earth
trending_up
Vzdialenosť
126 km
schedule
Čas
04:28:03
landscape
Nastúpané
1 309 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,3 km/h | 66,4 km/h |
| Výkon | 178 W | 1 133 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 3 333 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Bicykel:
Author
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - 4x3min NPuR on Power Punches in Watopia
trending_up
43,1 km
schedule
01:21:13
landscape
402 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:41
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,1 km
schedule
01:05:29
landscape
124 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mala Orava - down
Mala Orava - down
open_in_new
0,31 km -8.1 %
|
00:28
40,2 km/h
|
40,2 km/h | 47 W | 128 bpm |
00:17
66,3 km/h
|
||||
|
Nizna - Tvrdosin along river
Nizna - Tvrdosin along river
open_in_new
0,38 km 0.3 %
|
00:50
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 250 W | 152 bpm |
00:35
39,1 km/h
|
||||
|
Krásna Hôrka - Medvedzie
Krásna Hôrka - Medvedzie
open_in_new
0,76 km 2.9 %
|
02:02
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 241 W | 154 bpm |
00:55
50,0 km/h
|
||||
|
TS-NO sprint
TS-NO sprint
open_in_new
13,57 km 0.3 %
|
27:51
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 207 W | 145 bpm |
21:46
37,4 km/h
|
||||
|
Tvrdošínska vyskočilka
Tvrdošínska vyskočilka
open_in_new
0,95 km 3.5 %
|
02:53
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 295 W | 156 bpm |
02:00
28,4 km/h
|
||||
|
Brzegiem
Brzegiem
open_in_new
3,81 km -0.6 %
|
06:44
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 168 W | 136 bpm |
05:15
43,5 km/h
|
||||
|
Námestovský most smer TS-NO
Námestovský most smer TS-NO
open_in_new
0,80 km 0 %
|
01:24
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 211 W | 147 bpm |
01:05
44,4 km/h
|
||||
|
NO kruhac - ZS Bobrov
NO kruhac - ZS Bobrov
open_in_new
7,22 km 0 %
|
36:09
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 142 W | 131 bpm |
10:44
40,4 km/h
|
||||
|
NO Kruháč -> Visteon
NO Kruháč -> Visteon
open_in_new
2,30 km -0.1 %
|
26:30
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 138 W | 131 bpm |
02:51
48,5 km/h
|
||||
|
Namestowo - Jabłonka
Namestowo - Jabłonka
open_in_new
19,53 km 0 %
|
01:05:14
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 155 W | 133 bpm |
30:23
38,6 km/h
|
||||
|
Bobrow - Jabłonka
Bobrow - Jabłonka
open_in_new
12,41 km 0.1 %
|
29:07
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 168 W | 134 bpm |
19:39
37,9 km/h
|
||||
|
Z Granicy do Jabłonki.
Z Granicy do Jabłonki.
open_in_new
7,82 km -0.2 %
|
19:17
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 139 W | 129 bpm |
11:55
39,4 km/h
|
||||
|
Syhlec climb
Syhlec climb
open_in_new
0,55 km 5.6 %
|
01:39
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 294 W | 141 bpm |
00:55
36,2 km/h
|
||||
|
Orawka climb
Orawka climb
open_in_new
0,62 km 5 %
|
02:07
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 278 W | 148 bpm |
01:44
21,4 km/h
|
||||
|
Podwilk_Podszkle_
Podwilk_Podszkle_
open_in_new
6,83 km 1.5 %
|
28:53
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 181 W | 130 bpm |
14:20
28,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,24 km 7.1 %
|
05:44
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 248 W | 148 bpm |
05:20
14,0 km/h
|
||||
|
Harkabuz skrzyżowanie - Szczyt
Harkabuz skrzyżowanie - Szczyt
open_in_new
0,69 km 4.2 %
|
02:49
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 212 W | 138 bpm |
02:05
19,8 km/h
|
||||
|
Pod Wilka z Arkebuza Wójcikowego.
Pod Wilka z Arkebuza Wójcikowego.
open_in_new
7,95 km -2 %
|
12:29
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 175 W | 134 bpm |
12:28
38,3 km/h
|
||||
|
Podwilk-Zubrzyca Dolna
Podwilk-Zubrzyca Dolna
open_in_new
3,42 km 0 %
|
11:22
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 183 W | 134 bpm |
09:10
22,4 km/h
|
||||
|
droga do kapliczki
droga do kapliczki
open_in_new
1,61 km 3.2 %
|
04:52
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 240 W | 146 bpm |
04:52
19,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre