home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlanV • 2. septembra 2024 o 19:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Preskumat nove okolie a vybehat prvy den v praci

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,0 km
schedule Čas
00:29:04
landscape Nastúpané
72,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 17,0 km/h
Výkon 303 W 518 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 379 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 31 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV • Predvčerom o 18:45
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:12:23
landscape 0 m
AlanV • 4. júna 2025 o 19:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:39:47
landscape 60 m
AlanV • 4. júna 2025 o 20:17
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 1,1 km
schedule 00:27:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zelivskeho to Zizkov Zelivskeho to Zizkov open_in_new
0,61 km  -1.8 %
 02:59
12,2 km/h
12,2 km/h 318 W 151 bpm 02:52
12,7 km/h
Na nakup climb Na nakup climb open_in_new
0,29 km  6 %
 01:51
9,3 km/h
9,3 km/h 352 W 162 bpm 01:51
9,3 km/h
Srobarova to Hrbitovy Srobarova to Hrbitovy open_in_new
0,62 km  -1.2 %
 03:24
11,0 km/h
11,0 km/h 306 W 152 bpm 02:13
16,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up