home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Fl1p • 7. septembra 2024 o 9:33 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeIsadore Púchov Homeshow Long Ride

Work Less Ride More
Isadore

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
101 km
schedule Čas
03:12:17
landscape Nastúpané
1 089 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 62,7 km/h
Výkon 125 W 792 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 1 710 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Fl1p • Predvčerom o 7:37
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:33
landscape 0 m
Fl1p • Predvčerom o 12:12
thumb_up0thumb_down

directions_run 4x4 min VO2max

trending_up 8,7 km
schedule 00:43:15
landscape 13 m
Fl1p • Predvčerom o 13:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 7,1 km
schedule 00:19:05
landscape 13 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
PU-PB 13Km PU-PB 13Km open_in_new
12,81 km  0.1 %
 22:34
34,1 km/h
34,1 km/h 89 W 114 bpm 20:27
37,6 km/h
Nosicka kreveta Nosicka kreveta open_in_new
1,42 km  0.8 %
 02:34
33,2 km/h
33,2 km/h 126 W 123 bpm 02:10
39,3 km/h
špic-Milochov špic-Milochov open_in_new
6,05 km  0.4 %
 10:42
33,9 km/h
33,9 km/h 98 W 115 bpm 09:02
40,2 km/h
Byvale priecestie -> Dolny Milochov Byvale priecestie -> Dolny Milochov open_in_new
2,96 km  0.1 %
 05:07
34,7 km/h
34,7 km/h 80 W 110 bpm 04:05
43,5 km/h
Sagan-Ride Sagan-Ride open_in_new
6,36 km  -0.1 %
 10:59
34,8 km/h
34,8 km/h 76 W 111 bpm 10:07
37,8 km/h
robotnicka robotnicka open_in_new
0,42 km  0.3 %
 00:51
29,9 km/h
29,9 km/h 95 W 104 bpm 00:38
40,1 km/h
Partizánska Partizánska open_in_new
0,52 km  1 %
 01:06
28,3 km/h
28,3 km/h 147 W 135 bpm 00:41
45,6 km/h
Kruháč → kruháč Kruháč → kruháč open_in_new
0,66 km  6 %
 02:00
19,8 km/h
19,8 km/h 253 W 153 bpm 01:43
23,0 km/h
Západným chrbtom Rozkvetu :) Západným chrbtom Rozkvetu :) open_in_new
0,79 km  2.4 %
 01:49
26,0 km/h
26,0 km/h 182 W 143 bpm 01:34
30,1 km/h
Dušianická ↓ Dušianická ↓ open_in_new
0,83 km  -4.3 %
 01:18
38,2 km/h
38,2 km/h 9 W 113 bpm 01:05
45,9 km/h
Trojica Climb Crossroad to top Trojica Climb Crossroad to top open_in_new
1,57 km  2.4 %
 03:13
29,2 km/h
29,2 km/h 202 W 140 bpm 02:43
34,6 km/h
Trojica-Beluša Trojica-Beluša open_in_new
7,49 km  -1.2 %
 10:25
43,1 km/h
43,1 km/h 65 W 112 bpm 09:26
47,6 km/h
Trojica - motocross Trojica - motocross open_in_new
2,63 km  -1.8 %
 03:31
44,9 km/h
44,9 km/h 42 W 114 bpm 03:05
51,2 km/h
Sverepec DH juh Sverepec DH juh open_in_new
1,67 km  -2.3 %
 02:06
47,8 km/h
47,8 km/h 6 W 105 bpm 01:51
54,3 km/h
Bomby do Beluše Bomby do Beluše open_in_new
3,25 km  -0.9 %
 04:32
43,1 km/h
43,1 km/h 77 W 109 bpm 04:10
46,9 km/h
Šprint do Ladiec Šprint do Ladiec open_in_new
1,14 km  -0.1 %
 02:04
33,2 km/h
33,2 km/h 66 W 121 bpm 01:39
41,6 km/h
Medzi kostolmi Medzi kostolmi open_in_new
3,92 km  0 %
 05:41
41,4 km/h
41,4 km/h 151 W 130 bpm 05:37
41,9 km/h
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) open_in_new
4,86 km  1.1 %
 09:31
30,6 km/h
30,6 km/h 134 W 122 bpm 07:56
36,8 km/h
Valónsky šíp (Košecké Podhradie climb) Valónsky šíp (Košecké Podhradie climb) open_in_new
1,82 km  6.3 %
 05:36
19,5 km/h
19,5 km/h 299 W 159 bpm 05:23
20,3 km/h
Stojka za cinterom Stojka za cinterom open_in_new
0,36 km  11.8 %
 01:39
13,0 km/h
13,0 km/h 346 W 165 bpm 01:30
14,3 km/h
43 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up