home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
luptob • 14. septembra 2024 o 15:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Aspire in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,7 km
schedule Čas
02:00:17
landscape Nastúpané
481 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,8 km/h 67,8 km/h
Výkon 207 W 650 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 424 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

luptob • 4. apríla 2025 o 16:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Uz trochu s vyššími tepmi 😉

trending_up 58,5 km
schedule 01:46:43
landscape 336 m
luptob • 3. apríla 2025 o 18:10
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:20
landscape 0 m
luptob • 31. marca 2025 o 18:07
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:56
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Governor St Descent Governor St Descent open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 00:38
58,7 km/h
58,7 km/h 230 W 152 bpm 00:30
74,4 km/h
23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,11 km  3.5 %
 04:00
16,6 km/h
16,6 km/h 242 W 156 bpm 01:54
35,0 km/h
KOM Reverse KOM Reverse open_in_new
0,69 km  3.6 %
 02:27
16,8 km/h
16,8 km/h 248 W 158 bpm 01:06
37,4 km/h
Libby Hill KOM Descent Libby Hill KOM Descent open_in_new
0,65 km  -6 %
 00:48
49,1 km/h
49,1 km/h 157 W 127 bpm 00:37
63,7 km/h
E Main St Climb E Main St Climb open_in_new
1,36 km  3.5 %
 04:48
17,0 km/h
17,0 km/h 255 W 154 bpm 02:35
31,5 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:25
32,1 km/h
32,1 km/h 223 W 153 bpm 00:13
61,7 km/h
Finishing Straightaway Reverse Finishing Straightaway Reverse open_in_new
1,21 km  0.1 %
 02:39
27,5 km/h
27,5 km/h 203 W 142 bpm 01:40
43,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:39
26,1 km/h
26,1 km/h 209 W 137 bpm 00:19
53,6 km/h
2015 UCI Worlds Course Reverse (Zwift Insider verified) 2015 UCI Worlds Course Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
16,20 km  0 %
 37:02
26,3 km/h
26,3 km/h 214 W 147 bpm 24:47
39,2 km/h
25 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up