•
Bicykel
directions_bikeAfterwork med Jonte ☀️
🇸🇪 Snack, sol, villa safari. Fin kväll!
🇬🇧 Chat, sun, villa safari. Nice evening!
trending_up
Vzdialenosť
72,3 km
schedule
Čas
03:15:20
landscape
Nastúpané
771 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,2 km/h | 50,8 km/h |
| Výkon | 155 W | 950 W |
| Kadencia | 63 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 107 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 1 725 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike FTP Progression 5x8
trending_up
35,4 km
schedule
01:03:05
landscape
0 m
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: To Get To The Other Side
trending_up
47,0 km
schedule
01:27:49
landscape
0 m
•
directions_bike Till jobbet ❄️
trending_up
33,4 km
schedule
01:22:34
landscape
230 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hundbajsarberget - Söderut
Hundbajsarberget - Söderut
open_in_new
1,03 km -0.1 %
|
02:51
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 181 W | 122 bpm |
02:51
21,6 km/h
|
||||
|
Norra Norrviken Skog västerut
Norra Norrviken Skog västerut
open_in_new
2,06 km -0.5 %
|
04:55
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 220 W | 128 bpm |
04:55
25,2 km/h
|
||||
|
Norra Norrviken
Norra Norrviken
open_in_new
0,98 km -0.7 %
|
01:51
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 281 W | 140 bpm |
01:51
31,6 km/h
|
||||
|
Norrvikens strandkant
Norrvikens strandkant
open_in_new
5,08 km -0.1 %
|
14:14
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 181 W | 112 bpm |
11:45
26,0 km/h
|
||||
|
Bron - Udden
Bron - Udden
open_in_new
1,14 km -0.5 %
|
02:32
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 188 W | 116 bpm |
02:19
29,5 km/h
|
||||
|
Norrvikenleden Häggvik S
Norrvikenleden Häggvik S
open_in_new
0,82 km 1.7 %
|
02:04
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 172 W | 108 bpm |
01:26
34,2 km/h
|
||||
|
Norrvikenleden sprint
Norrvikenleden sprint
open_in_new
0,38 km 0.9 %
|
00:53
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 114 W | 105 bpm |
00:41
33,6 km/h
|
||||
|
Villaidyllen
Villaidyllen
open_in_new
0,28 km -0.4 %
|
00:42
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 98 W | 95 bpm |
00:26
38,9 km/h
|
||||
|
Skolbacken (nya cykelvägen)
Skolbacken (nya cykelvägen)
open_in_new
0,57 km 3.3 %
|
01:36
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 247 W | 130 bpm |
01:04
32,0 km/h
|
||||
|
Under Kymlingelänken
Under Kymlingelänken
open_in_new
0,48 km -0.2 %
|
00:57
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 134 W | 98 bpm |
00:53
32,4 km/h
|
||||
|
Hallonbergsbacken, serpentinen
Hallonbergsbacken, serpentinen
open_in_new
0,17 km 4.2 %
|
00:40
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 363 W | 136 bpm |
00:40
15,1 km/h
|
||||
|
Blåkullabacken
Blåkullabacken
open_in_new
0,23 km 5.1 %
|
00:47
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 269 W | 118 bpm |
00:47
17,5 km/h
|
||||
|
Hagalund backen
Hagalund backen
open_in_new
0,43 km 3.5 %
|
01:14
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 160 W | 120 bpm |
01:14
20,8 km/h
|
||||
|
Cemetery North
Cemetery North
open_in_new
0,48 km 1.1 %
|
01:05
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 154 W | 96 bpm |
01:05
26,7 km/h
|
||||
|
Hagavagen W-E
Hagavagen W-E
open_in_new
0,77 km 1.1 %
|
01:42
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 132 W | 94 bpm |
01:42
27,2 km/h
|
||||
|
Hagga turn sprint
Hagga turn sprint
open_in_new
0,60 km -0.3 %
|
01:23
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 194 W | 105 bpm |
01:14
29,3 km/h
|
||||
|
Bergshamra_pain
Bergshamra_pain
open_in_new
0,61 km 4.2 %
|
01:51
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 238 W | 128 bpm |
01:29
24,5 km/h
|
||||
|
Bergshammrabacken
Bergshammrabacken
open_in_new
0,21 km 7.6 %
|
00:42
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 333 W | 135 bpm |
00:24
31,4 km/h
|
||||
|
mountain of matsallskapett
mountain of matsallskapett
open_in_new
0,29 km 5.9 %
|
00:44
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 411 W | 146 bpm |
00:44
24,0 km/h
|
||||
|
Ålkistan - Violstigen
Ålkistan - Violstigen
open_in_new
0,28 km 3.3 %
|
01:01
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 208 W | 113 bpm |
00:40
24,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre