home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 29. septembra 2024 o 12:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Varín - chata pod Suchým - Starhrad - chata pod Suchým - Varín

Piplo 3000km / +105tis výškových. Svižnejši beh s výškovými a s plnou vestou + paličky. Nabudúce skusim na segmenty a naplno. Zabehnúť aj nové Salomon Slab Ultra 3 V2 na J100

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,7 km
schedule Čas
02:37:29
landscape Nastúpané
1 517 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 19,0 km/h
Tepová frekvencia 144 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 985 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C
Počasie Prevažne sucho
Vietor Stredný vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Predvčerom o 16:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Nohy

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:19
landscape 0 m
siso33 • 4. mája 2025 o 7:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - IL - PB - Pružina - PU - Nemšová - Hrabovka - TN

trending_up 127,2 km
schedule 04:19:04
landscape 739 m
siso33 • 3. mája 2025 o 5:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Čachtice - Trstin - Pezinok + Pez. baba - Bratislava Rača

trending_up 150,3 km
schedule 05:05:03
landscape 1 417 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ku zeleznej studnicke Ku zeleznej studnicke open_in_new
0,98 km  11.3 %
 06:24
9,2 km/h
9,2 km/h 434 W 149 bpm 06:24
9,2 km/h
Varín - Chata pod Jedľovinou rázsestie - 3km Varín - Chata pod Jedľovinou rázsestie - 3km open_in_new
3,01 km  7.5 %
 17:01
10,6 km/h
10,6 km/h 433 W 150 bpm 16:58
10,6 km/h
Varín chatky rázcestie - Chata pod Suchým Varín chatky rázcestie - Chata pod Suchým open_in_new
8,44 km  6.7 %
 48:06
10,5 km/h
10,5 km/h 427 W 153 bpm 46:39
10,9 km/h
jedlovina_climb jedlovina_climb open_in_new
3,11 km  10.4 %
 19:59
9,3 km/h
9,3 km/h 438 W 154 bpm 18:16
10,2 km/h
Starhrad-Plešel Starhrad-Plešel open_in_new
2,00 km  26.4 %
 30:14
4,0 km/h
4,0 km/h 291 W 138 bpm 23:35
5,1 km/h
Chata pod Suchým - Varín chatky rázcestie Chata pod Suchým - Varín chatky rázcestie open_in_new
8,36 km  -6.8 %
 34:09
14,7 km/h
14,7 km/h 307 W 144 bpm 34:09
14,7 km/h
jedlovina_dh jedlovina_dh open_in_new
3,14 km  -9.5 %
 11:11
16,8 km/h
16,8 km/h 278 W 143 bpm 11:11
16,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up