home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 29. septembra 2024 o 12:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Varín - chata pod Suchým - Starhrad - chata pod Suchým - Varín

Piplo 3000km / +105tis výškových. Svižnejši beh s výškovými a s plnou vestou + paličky. Nabudúce skusim na segmenty a naplno. Zabehnúť aj nové Salomon Slab Ultra 3 V2 na J100

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,7 km
schedule Čas
02:37:29
landscape Nastúpané
1 517 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 19,0 km/h
Tepová frekvencia 144 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 985 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C
Počasie Prevažne sucho
Vietor Stredný vietor

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Predvčerom o 5:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - IL - PB - PU - TN

trending_up 102,5 km
schedule 03:43:09
landscape 384 m
siso33 • Predvčerom o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike PB - Kasárne - Turzovka - BY - PB

trending_up 103,7 km
schedule 03:40:03
landscape 1 116 m
siso33 • 20. júna 2025 o 15:08
thumb_up0thumb_down

directions_run PB - 2x Veľký Manín #30 a #31 - PB

trending_up 19,5 km
schedule 02:13:09
landscape 1 215 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ku zeleznej studnicke Ku zeleznej studnicke open_in_new
0,98 km  11.3 %
 06:24
9,2 km/h
9,2 km/h 434 W 149 bpm 06:24
9,2 km/h
Varín - Chata pod Jedľovinou rázsestie - 3km Varín - Chata pod Jedľovinou rázsestie - 3km open_in_new
3,01 km  7.5 %
 17:01
10,6 km/h
10,6 km/h 433 W 150 bpm 16:58
10,6 km/h
Varín chatky rázcestie - Chata pod Suchým Varín chatky rázcestie - Chata pod Suchým open_in_new
8,44 km  6.7 %
 48:06
10,5 km/h
10,5 km/h 427 W 153 bpm 46:39
10,9 km/h
jedlovina_climb jedlovina_climb open_in_new
3,11 km  10.4 %
 19:59
9,3 km/h
9,3 km/h 438 W 154 bpm 18:16
10,2 km/h
Starhrad-Plešel Starhrad-Plešel open_in_new
2,00 km  26.4 %
 30:14
4,0 km/h
4,0 km/h 291 W 138 bpm 23:35
5,1 km/h
Chata pod Suchým - Varín chatky rázcestie Chata pod Suchým - Varín chatky rázcestie open_in_new
8,36 km  -6.8 %
 34:09
14,7 km/h
14,7 km/h 307 W 144 bpm 34:09
14,7 km/h
jedlovina_dh jedlovina_dh open_in_new
3,14 km  -9.5 %
 11:11
16,8 km/h
16,8 km/h 278 W 143 bpm 11:11
16,8 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up