home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
krutakj • 6. októbra 2024 o 9:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,6 km
schedule Čas
03:28:51
landscape Nastúpané
83,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 16,4 km/h
Výkon 318 W 406 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 169 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 2 703 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

krutakj • Predvčerom o 9:57
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:48
landscape 0 m
krutakj • 1. mája 2025 o 17:39
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:08:49
landscape 0 m
krutakj • 29. apríla 2025 o 18:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:33
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:01:29
12,1 km/h
12,1 km/h 309 W 165 bpm 43:11
17,2 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 05:13
10,9 km/h
10,9 km/h 282 W 160 bpm 03:12
17,7 km/h
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:45:54
12,0 km/h
12,0 km/h 313 W 165 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:16
12,0 km/h
12,0 km/h 316 W 169 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:14
12,5 km/h
12,5 km/h 321 W 170 bpm 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 02:59
11,7 km/h
11,7 km/h 313 W 166 bpm 02:04
16,9 km/h
kostolianska cesta kostolianska cesta open_in_new
0,37 km  -0.2 %
 01:55
11,7 km/h
11,7 km/h 320 W 168 bpm 01:20
16,8 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:31
12,2 km/h
12,2 km/h 316 W 164 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:00
12,2 km/h
12,2 km/h 319 W 164 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:11
11,9 km/h
11,9 km/h 307 W 167 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:35
12,0 km/h
12,0 km/h 306 W 166 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 11:51
12,2 km/h
12,2 km/h 323 W 166 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 05:02
12,3 km/h
12,3 km/h 324 W 166 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:27
12,4 km/h
12,4 km/h 326 W 166 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:41
12,1 km/h
12,1 km/h 325 W 166 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:41
13,1 km/h
13,1 km/h 316 W 167 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 04:58
12,5 km/h
12,5 km/h 312 W 167 bpm 03:14
19,2 km/h
30 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up