home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
IvoBackar • 8. októbra 2024 o 11:21 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Prahové

3x 8 min
2 min chôdza

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,2 km
schedule Čas
00:48:01
landscape Nastúpané
36,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 14,8 km/h
Výkon 328 W 589 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 567 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

IvoBackar • Predvčerom o 10:23
thumb_up0thumb_down

directions_run VO2 MAX - intervaly

trending_up 7,0 km
schedule 00:43:38
landscape 42 m
IvoBackar • 11. mája 2025 o 8:09
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Kosenie vnútri

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:57
landscape 0 m
IvoBackar • 10. mája 2025 o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Long run Šaľa

trending_up 16,1 km
schedule 01:46:21
landscape 149 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Čierny brod - smer Zúgov Čierny brod - smer Zúgov open_in_new
1,09 km  0 %
 06:24
10,2 km/h
10,2 km/h 293 W 152 bpm 05:22
12,2 km/h
Košúty betónka medium (Reverse) Košúty betónka medium (Reverse) open_in_new
1,03 km  0 %
 05:04
12,2 km/h
12,2 km/h 360 W 164 bpm 05:04
12,2 km/h
Zúgov (Reverse) Zúgov (Reverse) open_in_new
0,77 km  0 %
 03:54
11,9 km/h
11,9 km/h 404 W 167 bpm 03:54
11,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up