•
Beh
directions_runBeh - Zakopecká cezpoľná 20tka 2024
Cieľ bol dokončiť. Na 14tom km som musel zastaviť a predychavať nakoľko ma pichali pľúca a potom už bolo dobre. Ešte to ale nie je ono…
trending_up
Vzdialenosť
20,9 km
schedule
Čas
01:59:18
landscape
Nastúpané
558 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,5 km/h | 16,2 km/h |
| Výkon | 429 W | 653 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 168 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 1 938 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon Weight Training Fitko
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:08
landscape
0 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
7,4 km
schedule
00:47:12
landscape
278 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
23,5 km
schedule
00:50:46
landscape
178 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zákopecká dvadsiatka (štart+ cieľ u Fľašíka)
Zákopecká dvadsiatka (štart+ cieľ u Fľašíka)
open_in_new
20,91 km -0.1 %
|
01:59:24
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 428 W | 168 bpm |
01:59:21
10,5 km/h
|
||||
|
Polievkov - Jakubovský vrch
Polievkov - Jakubovský vrch
open_in_new
2,80 km 9.2 %
|
22:48
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 443 W | 178 bpm |
22:48
7,4 km/h
|
||||
|
Od Polievkov do Strakov
Od Polievkov do Strakov
open_in_new
0,80 km 13.7 %
|
07:44
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 441 W | 177 bpm |
06:49
7,0 km/h
|
||||
|
Od Strakov pod Jakubovský vrch
Od Strakov pod Jakubovský vrch
open_in_new
2,00 km 6.7 %
|
15:18
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 441 W | 179 bpm |
15:18
7,9 km/h
|
||||
|
Na rozhľadňu od Petrániek
Na rozhľadňu od Petrániek
open_in_new
0,27 km 9.1 %
|
02:11
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 445 W | 175 bpm |
01:56
8,4 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre