•
Beh
directions_runBeh - ⛅ Morning Trail Run
Overcast clouds, 10°C-16°C, Humidity 79%-62%, Wind SE 1m/s-SW 3m/s, UV 0-1, AT 9°C-16°C, Activity Feel 13°C
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
04:12:04
landscape
Nastúpané
1 612 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 4,8 km/h | 16,5 km/h |
| Výkon | 177 W | 548 W |
| Kadencia | 64 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 143 bpm |
| Energetický výdaj | 1 993 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike ⛅ Pretocit nohy
trending_up
46,7 km
schedule
01:26:10
landscape
66 m
•
directions_run ☀️ Baba - Kamzik a este tap tap k autu
trending_up
31,0 km
schedule
03:42:20
landscape
620 m
•
rowing Swim - ☀️ A este vykrcovat na Zlate
trending_up
1,2 km
schedule
00:29:53
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
1,05 km 10.1 %
|
10:11
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 166 W | 123 bpm |
06:01
10,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,64 km 8.4 %
|
07:14
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 216 W | 131 bpm |
05:07
7,6 km/h
|
||||
|
Horné diery - Veľký Rozsutec
Horné diery - Veľký Rozsutec
open_in_new
3,32 km 19.2 %
|
01:12:51
2,7 km/h
|
2,7 km/h | 156 W | 116 bpm |
56:38
3,5 km/h
|
||||
|
Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb
Medzirozsutce - Velky Rozsutec climb
open_in_new
1,68 km 24 %
|
41:58
2,4 km/h
|
2,4 km/h | 152 W | 116 bpm |
23:15
4,3 km/h
|
||||
|
Velký Rozsutec - descent
Velký Rozsutec - descent
open_in_new
1,06 km -35.7 %
|
21:02
3,0 km/h
|
3,0 km/h | 51 W | 113 bpm |
09:54
6,4 km/h
|
||||
|
Poludňový Grúň spod Stohu
Poludňový Grúň spod Stohu
open_in_new
1,73 km 11.1 %
|
27:02
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 164 W | 121 bpm |
14:45
7,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,61 km 9.5 %
|
04:43
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 207 W | 126 bpm |
03:15
11,3 km/h
|
||||
|
Poludňový grúň (rozc.) - chata Na Grúni - downhill po žluté turistické
Poludňový grúň (rozc.) - chata Na Grúni - downhill po žluté turistické
open_in_new
1,31 km -35.3 %
|
14:45
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 80 W | 120 bpm |
08:07
9,7 km/h
|
||||
|
Downhill_chata na Gruni_modra
Downhill_chata na Gruni_modra
open_in_new
1,80 km -17.7 %
|
15:41
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 100 W | 118 bpm |
08:44
12,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,69 km 8.7 %
|
04:55
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 214 W | 129 bpm |
04:55
8,4 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre