•
Beh
directions_runBeh - Pyramída 14/2024
Výbeh po zoborskych cestičkách s Martinom, Jurajom a Soňou
trending_up
Vzdialenosť
11,1 km
schedule
Čas
01:38:18
landscape
Nastúpané
576 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,8 km/h | 15,8 km/h |
| Výkon | 268 W | 529 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 118 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Výjazd cez susedný chotár
trending_up
19,0 km
schedule
01:15:51
landscape
180 m
•
directions_run Večerné intervaly v chotári
trending_up
10,4 km
schedule
01:01:32
landscape
158 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:54:57
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vojenska rozcestnik - Podhajska les
Vojenska rozcestnik - Podhajska les
open_in_new
0,67 km 3.1 %
|
04:21
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 352 W | 135 bpm |
03:35
11,2 km/h
|
||||
|
lanovka_up
lanovka_up
open_in_new
1,15 km 21.1 %
|
17:46
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 268 W | 152 bpm |
17:46
3,9 km/h
|
||||
|
hradisko z Pyramidy
hradisko z Pyramidy
open_in_new
0,63 km -2.8 %
|
05:13
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 252 W | 139 bpm |
04:10
9,1 km/h
|
||||
|
Hradisko- až na červenú
Hradisko- až na červenú
open_in_new
0,55 km -11.5 %
|
05:55
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 160 W | 131 bpm |
05:55
5,6 km/h
|
||||
|
Ambrela - Liecebak
Ambrela - Liecebak
open_in_new
0,70 km 2.4 %
|
04:41
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 334 W | 146 bpm |
03:20
12,7 km/h
|
||||
|
Od Liečebáku po altánok
Od Liečebáku po altánok
open_in_new
0,80 km 1.1 %
|
04:58
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 368 W | 156 bpm |
03:54
12,4 km/h
|
||||
|
MV cez Rýchlu smrť
MV cez Rýchlu smrť
open_in_new
1,10 km 12.1 %
|
13:34
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 255 W | 157 bpm |
09:23
7,0 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre