Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Kriznik Kriznik • 22. novembra 2024 o 12:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Col du Telegraph - Galibier | France

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,4 km
schedule Čas
01:18:56
landscape Nastúpané
1 114 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,0 km/h 72,5 km/h
Výkon 214 W 380 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 969 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kriznik Kriznik • Predvčerom o 12:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Cobbled Climbs in Richmond with Miguel

trending_up 24,9 km
schedule 00:55:45
landscape 395 m
Kriznik Kriznik • 18. februára 2026 o 12:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Muir And The Mountain in Watopia

trending_up 40,0 km
schedule 01:28:23
landscape 910 m
Kriznik Kriznik • 16. februára 2026 o 16:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia with Maria

trending_up 46,0 km
schedule 01:23:31
landscape 355 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Col du Télégraphe Col du Télégraphe open_in_new
12,14 km  7 %
 52:15
13,9 km/h
13,9 km/h 229 W 145 bpm 48:51
14,9 km/h
1st half col du Télégraphe 1st half col du Télégraphe open_in_new
5,59 km  8.6 %
 25:03
13,4 km/h
13,4 km/h 237 W 144 bpm 23:09
14,5 km/h
0.7,miles 0.7,miles open_in_new
1,13 km  8.5 %
 05:24
12,6 km/h
12,6 km/h 230 W 134 bpm 03:49
17,8 km/h
Télegraphe first 3km Télegraphe first 3km open_in_new
3,01 km  8.7 %
 15:47
11,4 km/h
11,4 km/h 241 W 143 bpm 12:10
14,8 km/h
Telegraphe premier km Telegraphe premier km open_in_new
1,00 km  8.2 %
 05:02
11,9 km/h
11,9 km/h 237 W 139 bpm 03:50
15,7 km/h
The nose The nose open_in_new
0,49 km  11.3 %
 02:31
11,7 km/h
11,7 km/h 247 W 144 bpm 01:57
15,1 km/h
The Tongue The Tongue open_in_new
0,60 km  8 %
 02:51
12,6 km/h
12,6 km/h 248 W 147 bpm 02:15
15,9 km/h
Adams Apple and Oxbow Adams Apple and Oxbow open_in_new
1,72 km  6.5 %
 07:41
13,4 km/h
13,4 km/h 241 W 147 bpm 06:02
17,1 km/h
SPGs 20 min x1 SPGs 20 min x1 open_in_new
4,43 km  7.8 %
 18:40
14,2 km/h
14,2 km/h 234 W 147 bpm 17:22
15,3 km/h
2.5-2.9 2.5-2.9 open_in_new
0,72 km  14.2 %
 02:56
14,8 km/h
14,8 km/h 236 W 148 bpm 02:34
16,9 km/h
W Crossing the Froide W Crossing the Froide open_in_new
0,60 km  6.5 %
 03:52
9,4 km/h
9,4 km/h 224 W 145 bpm 02:16
16,0 km/h
TELEGRAPH: SECOND HALF TELEGRAPH: SECOND HALF open_in_new
5,69 km  6.1 %
 24:20
14,0 km/h
14,0 km/h 218 W 146 bpm 22:32
15,2 km/h
Telegraphe switchbacks Telegraphe switchbacks open_in_new
1,88 km  5.4 %
 06:20
17,9 km/h
17,9 km/h 219 W 145 bpm 05:46
19,6 km/h
SPGs 20 min x 2 SPGs 20 min x 2 open_in_new
6,50 km  2.4 %
 19:40
19,8 km/h
19,8 km/h 199 W 144 bpm 17:56
21,8 km/h
FINAL 2 KM FINAL 2 KM open_in_new
2,04 km  6 %
 08:55
13,7 km/h
13,7 km/h 210 W 144 bpm 07:54
15,5 km/h
Telegraph last km Telegraph last km open_in_new
1,02 km  5.9 %
 04:52
12,6 km/h
12,6 km/h 220 W 145 bpm 04:01
15,2 km/h
Telegraphe top to Valloirre Telegraphe top to Valloirre open_in_new
5,02 km  -3 %
 06:07
49,2 km/h
49,2 km/h 135 W 135 bpm 05:52
51,3 km/h
VALLOIRE TO LES VERNEYS (BEFORE THE FLAT) VALLOIRE TO LES VERNEYS (BEFORE THE FLAT) open_in_new
2,20 km  6.9 %
 10:19
12,8 km/h
12,8 km/h 207 W 142 bpm 07:35
17,4 km/h
FIRST KM FIRST KM open_in_new
0,99 km  5.7 %
 03:37
16,4 km/h
16,4 km/h 203 W 139 bpm 02:59
19,8 km/h
GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE open_in_new
3,91 km  4.8 %
 15:44
14,9 km/h
14,9 km/h 194 W 143 bpm 13:46
17,1 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up