•
Beh
directions_runBeh - (316) vinohrady - krasnany - vychodne - vajnorska
Stupnovany 70min TFavg 142: 4km T4.45 (TF128) - 4km T4.30 (TF138) - 4km T4.15 (TF149) - 4km T4.00 (TF158)
Pre renduk (R.Klcova) dalsi v poradi :)
trending_up
Vzdialenosť
16,2 km
schedule
Čas
01:10:04
landscape
Nastúpané
17,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,8 km/h | 18,9 km/h |
| Výkon | 439 W | 588 W |
| Kadencia | 92 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 1 135 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (112) PriFUK - Kamzík 1000+ Horizontal - PriFUK
trending_up
14,3 km
schedule
01:22:46
landscape
340 m
•
rowing Workout - Valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:15:13
landscape
0 m
•
directions_run (113) Vajnorska - Kamzík 1000+ Klasik - vajnorska
trending_up
27,1 km
schedule
02:55:06
landscape
1 201 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jarošová šprint back
Jarošová šprint back
open_in_new
0,55 km 1 %
|
02:35
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 412 W | 126 bpm |
01:53
17,6 km/h
|
||||
|
Panelovka
Panelovka
open_in_new
0,52 km 0.5 %
|
02:18
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 417 W | 139 bpm |
02:16
13,7 km/h
|
||||
|
Trnavska
Trnavska
open_in_new
1,01 km 0.1 %
|
03:45
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 486 W | 159 bpm |
03:45
16,1 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre