home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
missinusko • 14. decembra 2024 o 9:05 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,1 km
schedule Čas
03:37:58
landscape Nastúpané
1 103 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,8 km/h 42,8 km/h
Kadencia 49 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 2 371 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 4 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko • Predvčerom o 14:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 74,0 km
schedule 02:36:14
landscape 1 127 m
missinusko • 11. mája 2025 o 10:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride road + TT

trending_up 103,0 km
schedule 03:11:01
landscape 1 003 m
missinusko • 10. mája 2025 o 11:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 62,3 km
schedule 02:04:45
landscape 864 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:49
14,6 km/h
14,6 km/h - 147 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 06:20
11,9 km/h
11,9 km/h - 159 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 01:04
5,6 km/h
5,6 km/h - 163 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:15
33,7 km/h
33,7 km/h - 163 bpm 00:10
50,6 km/h
Dolný Kiar Dolný Kiar open_in_new
0,71 km  1.2 %
 03:17
12,9 km/h
12,9 km/h - 166 bpm 02:05
20,3 km/h
Horný Kiar Horný Kiar open_in_new
0,31 km  3.6 %
 01:38
11,4 km/h
11,4 km/h - 160 bpm 01:02
18,0 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:37
11,4 km/h
11,4 km/h - 162 bpm 00:56
19,7 km/h
In-line - Bystrické sedlo - Pod Mýtny vrch a späť In-line - Bystrické sedlo - Pod Mýtny vrch a späť open_in_new
3,81 km  0 %
 15:36
14,7 km/h
14,7 km/h - 159 bpm 13:25
17,0 km/h
Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla open_in_new
1,62 km  0.4 %
 07:11
13,5 km/h
13,5 km/h - 159 bpm 05:46
16,8 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 05:52
14,6 km/h
14,6 km/h - 161 bpm 04:01
21,3 km/h
37 segmentov
keyboard_arrow_up