home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BiancoRossi44 • 18. decembra 2024 o 6:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Selec - Inovec - Mnichovka a domov.
Povodne som chcel ísť tento trailik v utorok ale radarové predpovede hlásili hore oblačno tak som to posunul a bolo tak dokonalo ako hlásili :)
Užil som si to dosýta, žiadne naháňačky. Topka

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,6 km
schedule Čas
04:19:20
landscape Nastúpané
1 235 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,6 km/h 14,6 km/h
Výkon 259 W 585 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 2 955 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

BiancoRossi44 • Včera o 7:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 1,9 km
schedule 00:06:32
landscape 5 m
BiancoRossi44 • Včera o 9:45
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:27:33
landscape 0 m
BiancoRossi44 • Včera o 13:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,3 km
schedule 01:06:22
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Horáreň - Inovec kóta Horáreň - Inovec kóta open_in_new
3,26 km  19.2 %
 47:44
4,1 km/h
4,1 km/h 261 W 154 bpm 39:36
4,9 km/h
Od krizovatky pod Inovec Od krizovatky pod Inovec open_in_new
1,23 km  23.9 %
 20:33
3,6 km/h
3,6 km/h 265 W 154 bpm 13:43
5,4 km/h
Inovec kota - chata -zbeh Inovec kota - chata -zbeh open_in_new
1,32 km  -17.6 %
 11:12
7,1 km/h
7,1 km/h 99 W 130 bpm 05:55
13,4 km/h
Mnichova Lehota Mnichova Lehota open_in_new
2,18 km  13.3 %
 29:35
4,4 km/h
4,4 km/h 249 W 143 bpm 23:39
5,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up