home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
svkjanco • 21. decembra 2024 o 8:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Tempo>>Intervaly

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:10:44
landscape Nastúpané
58,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,6 km/h 21,0 km/h
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 176 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 322 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

svkjanco • Včera o 19:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:36:43
landscape 76 m
svkjanco • Predvčerom o 8:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:51:57
landscape 78 m
svkjanco • Predvčerom o 17:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 47,2 km
schedule 01:51:50
landscape 168 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
INEOS 1:59 Pace Challenge INEOS 1:59 Pace Challenge open_in_new
0,35 km  -0.3 %
 01:27
14,4 km/h
14,4 km/h - 144 bpm 01:21
15,5 km/h
sportova hala - most Poziarnicka sportova hala - most Poziarnicka open_in_new
1,14 km  0.5 %
 04:56
13,9 km/h
13,9 km/h - 161 bpm 04:45
14,4 km/h
most Požiarnická - most Levočská most Požiarnická - most Levočská open_in_new
0,64 km  0.9 %
 02:38
14,6 km/h
14,6 km/h - 174 bpm 02:38
14,6 km/h
1K Kráľovnej pokoja smer Astória 1K Kráľovnej pokoja smer Astória open_in_new
1,01 km  0.2 %
 04:25
13,7 km/h
13,7 km/h - 175 bpm 04:00
15,1 km/h
za Kauflandom - most Bajkalská za Kauflandom - most Bajkalská open_in_new
2,34 km  -0.2 %
 10:22
13,6 km/h
13,6 km/h - 176 bpm 09:42
14,5 km/h
Astória - Lanové centrum Astória - Lanové centrum open_in_new
0,65 km  0.1 %
 03:05
12,7 km/h
12,7 km/h - 176 bpm 02:48
14,0 km/h
Nový cyklochodník Bajkalská - smer Šariš Nový cyklochodník Bajkalská - smer Šariš open_in_new
0,50 km  1.5 %
 02:09
13,8 km/h
13,8 km/h - 177 bpm 01:49
16,4 km/h
Maracana → dolna lavka speedtrack Maracana → dolna lavka speedtrack open_in_new
0,88 km  0.3 %
 03:54
13,6 km/h
13,6 km/h - 177 bpm 03:43
14,2 km/h
Sabinovská Climb Sabinovská Climb open_in_new
0,45 km  9 %
 02:00
13,6 km/h
13,6 km/h - 177 bpm 01:58
13,8 km/h
Doliny speedtrack Doliny speedtrack open_in_new
0,58 km  -0.7 %
 02:35
13,5 km/h
13,5 km/h - 173 bpm 02:28
14,2 km/h
Lavka - Marakana Lavka - Marakana open_in_new
0,88 km  -0.3 %
 03:46
14,0 km/h
14,0 km/h - 177 bpm 03:40
14,4 km/h
Sabinovská Climb Sabinovská Climb open_in_new
0,55 km  11.6 %
 02:29
13,3 km/h
13,3 km/h - 178 bpm 02:24
13,8 km/h
Nový cyklochodník Bajkalská - smer mesto Nový cyklochodník Bajkalská - smer mesto open_in_new
0,49 km  -1.2 %
 02:06
13,9 km/h
13,9 km/h - 171 bpm 01:43
17,0 km/h
PHM cieľová rovinka PHM cieľová rovinka open_in_new
0,26 km  0 %
 01:06
14,0 km/h
14,0 km/h - 172 bpm 00:46
20,0 km/h
1K Kráľovnej pokoja 1K Kráľovnej pokoja open_in_new
1,00 km  0.1 %
 04:24
13,6 km/h
13,6 km/h - 178 bpm 04:00
15,0 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up