home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Nrk • 22. decembra 2024 o 15:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Shorelines and Summits in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,4 km
schedule Čas
01:40:51
landscape Nastúpané
789 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 87,8 km/h
Výkon 208 W 424 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 202 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Nrk • Predvčerom o 7:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike d x zpnb

trending_up 68,1 km
schedule 02:12:16
landscape 232 m
Nrk • Včera o 12:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 57,7 km
schedule 02:12:07
landscape 599 m
Nrk • 6. mája 2025 o 7:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Jesenná d x zpnb

trending_up 68,3 km
schedule 02:17:20
landscape 225 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:04
39,3 km/h
39,3 km/h 179 W 131 bpm 03:08
51,1 km/h
Shorelines and Summits Shorelines and Summits open_in_new
46,08 km  0 %
 01:33:33
29,6 km/h
29,6 km/h 211 W 156 bpm 01:26:07
32,1 km/h
Temple Trek Temple Trek open_in_new
6,56 km  -0.4 %
 10:57
36,0 km/h
36,0 km/h 210 W 144 bpm 09:03
43,5 km/h
Stoneway Sprint Stoneway Sprint open_in_new
0,40 km  0.7 %
 00:49
29,5 km/h
29,5 km/h 215 W 150 bpm 00:35
41,3 km/h
Acropolis Sprint Acropolis Sprint open_in_new
0,45 km  0.7 %
 00:45
36,0 km/h
36,0 km/h 205 W 142 bpm 00:31
52,2 km/h
Sasquatch Sprint Sasquatch Sprint open_in_new
0,36 km  0.3 %
 00:35
36,7 km/h
36,7 km/h 210 W 144 bpm 00:23
55,8 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:41
44,0 km/h
44,0 km/h 187 W 145 bpm 00:29
62,2 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 29:14
19,3 km/h
19,3 km/h 228 W 165 bpm 18:56
29,8 km/h
Epic KOM Forward to Top of Radio Tower Epic KOM Forward to Top of Radio Tower open_in_new
10,93 km  4.6 %
 37:55
17,3 km/h
17,3 km/h 231 W 167 bpm 30:46
21,3 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 05:50
19,5 km/h
19,5 km/h 251 W 164 bpm 04:08
27,6 km/h
Epic KOM Forward from Bypass Intersection Epic KOM Forward from Bypass Intersection open_in_new
7,42 km  3.6 %
 23:04
19,3 km/h
19,3 km/h 222 W 165 bpm 15:59
27,9 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 07:44
8,5 km/h
8,5 km/h 252 W 175 bpm 04:43
13,9 km/h
Handful of Gravel Lead-In Handful of Gravel Lead-In open_in_new
4,08 km  -1.6 %
 06:43
36,4 km/h
36,4 km/h 185 W 159 bpm 05:04
48,3 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up