•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - ROUVY - SST OU 2x30
trending_up
Vzdialenosť
42,6 km
schedule
Čas
01:24:58
landscape
Nastúpané
634 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,1 km/h | 70,9 km/h |
| Výkon | 211 W | 314 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 1 029 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - 8x 4 min intensive endurance
trending_up
47,1 km
schedule
01:25:16
landscape
171 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
60,0 km
schedule
02:03:19
landscape
257 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike
trending_up
31,6 km
schedule
01:18:51
landscape
48 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Koppenberg
Koppenberg
open_in_new
0,53 km 11.3 %
|
03:23
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 206 W | 128 bpm |
02:09
14,7 km/h
|
||||
|
Koppenberg top and down
Koppenberg top and down
open_in_new
2,39 km -2.4 %
|
03:20
43,1 km/h
|
43,1 km/h | 232 W | 138 bpm |
03:12
44,9 km/h
|
||||
|
Mariaborrestraat
Mariaborrestraat
open_in_new
0,51 km 4 %
|
01:55
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 224 W | 136 bpm |
01:22
22,6 km/h
|
||||
|
Taaienberg (Tacx-Flandres 2013)
Taaienberg (Tacx-Flandres 2013)
open_in_new
0,68 km 5.2 %
|
02:48
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 237 W | 142 bpm |
02:09
19,1 km/h
|
||||
|
Kruisberg
Kruisberg
open_in_new
2,85 km 3.8 %
|
09:51
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 215 W | 147 bpm |
08:15
20,7 km/h
|
||||
|
Flanders Wall - Berchem
Flanders Wall - Berchem
open_in_new
3,35 km -3.6 %
|
03:55
51,4 km/h
|
51,4 km/h | 224 W | 143 bpm |
03:24
59,2 km/h
|
||||
|
Oude Kwaremont
Oude Kwaremont
open_in_new
2,15 km 4.4 %
|
07:35
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 228 W | 149 bpm |
05:56
21,7 km/h
|
||||
|
Kwaremont
Kwaremont
open_in_new
1,09 km 6.1 %
|
04:34
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 230 W | 149 bpm |
03:36
18,2 km/h
|
||||
|
Get ready for Paterberg
Get ready for Paterberg
open_in_new
3,05 km -2.5 %
|
03:48
48,2 km/h
|
48,2 km/h | 237 W | 153 bpm |
03:48
48,2 km/h
|
||||
|
Veloreality - Paterberg
Veloreality - Paterberg
open_in_new
0,36 km 11.1 %
|
01:54
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 231 W | 154 bpm |
01:17
16,8 km/h
|
||||
|
The final bridge!
The final bridge!
open_in_new
0,79 km 0.2 %
|
01:29
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 146 W | 151 bpm |
01:07
42,2 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre