•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Nukerke to Oudenaarde | Flanders | Belgium
trending_up
Vzdialenosť
46,9 km
schedule
Čas
01:26:09
landscape
Nastúpané
649 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,7 km/h | 72,5 km/h |
| Výkon | 220 W | 683 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 1 087 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
9,2 km
schedule
01:02:24
landscape
335 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
9,8 km
schedule
01:01:33
landscape
136 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,7 km
schedule
00:20:01
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Koppenberg
Koppenberg
open_in_new
0,53 km 11.3 %
|
02:49
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 318 W | 143 bpm |
02:09
14,7 km/h
|
||||
|
Koppenberg top and down
Koppenberg top and down
open_in_new
2,39 km -2.4 %
|
03:24
42,3 km/h
|
42,3 km/h | 212 W | 140 bpm |
03:12
44,9 km/h
|
||||
|
Mariaborrestraat
Mariaborrestraat
open_in_new
0,51 km 4 %
|
01:27
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 306 W | 142 bpm |
01:22
22,6 km/h
|
||||
|
Taaienberg (Tacx-Flandres 2013)
Taaienberg (Tacx-Flandres 2013)
open_in_new
0,68 km 5.2 %
|
02:32
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 268 W | 149 bpm |
02:09
19,1 km/h
|
||||
|
Kruisberg
Kruisberg
open_in_new
2,85 km 3.8 %
|
08:15
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 263 W | 151 bpm |
08:15
20,7 km/h
|
||||
|
Flanders Wall - Berchem
Flanders Wall - Berchem
open_in_new
3,35 km -3.6 %
|
04:00
50,3 km/h
|
50,3 km/h | 187 W | 139 bpm |
03:24
59,2 km/h
|
||||
|
Oude Kwaremont
Oude Kwaremont
open_in_new
2,15 km 4.4 %
|
06:52
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 255 W | 150 bpm |
05:56
21,7 km/h
|
||||
|
Kwaremont
Kwaremont
open_in_new
1,09 km 6.1 %
|
04:12
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 256 W | 149 bpm |
03:36
18,2 km/h
|
||||
|
Get ready for Paterberg
Get ready for Paterberg
open_in_new
3,05 km -2.5 %
|
03:53
47,2 km/h
|
47,2 km/h | 182 W | 146 bpm |
03:48
48,2 km/h
|
||||
|
Veloreality - Paterberg
Veloreality - Paterberg
open_in_new
0,36 km 11.1 %
|
01:36
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 320 W | 145 bpm |
01:17
16,8 km/h
|
||||
|
The final bridge!
The final bridge!
open_in_new
0,79 km 0.2 %
|
01:20
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 197 W | 141 bpm |
01:07
42,2 km/h
|
||||
|
Last five KM (@ruedas_dos)
Last five KM (@ruedas_dos)
open_in_new
5,01 km -0.2 %
|
08:10
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 222 W | 146 bpm |
07:39
39,3 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre