home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanAdamik • 29. decembra 2024 o 10:22 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Skalka a vyzivnych par km

aj hokej by sa tam dal hrat dneska na tom lade

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,4 km
schedule Čas
01:56:46
landscape Nastúpané
342 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 35,4 km/h
Kadencia 48 rpm -
Tepová frekvencia 174 bpm 199 bpm
Energetický výdaj 1 707 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAdamik • Predvčerom o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 48,3 km
schedule 01:47:32
landscape 660 m
JanAdamik • 20. júna 2025 o 16:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 73,1 km
schedule 02:29:58
landscape 548 m
JanAdamik • 18. júna 2025 o 17:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ortopedická púť prazdnoty 😂

trending_up 54,0 km
schedule 01:47:04
landscape 361 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Skalka štadión_kolo Skalka štadión_kolo open_in_new
0,42 km  0 %
 25:52
1,0 km/h
1,0 km/h - 145 bpm 01:15
20,2 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 02:47
7,2 km/h
7,2 km/h - 150 bpm 00:42
28,8 km/h
5 x Štadion 5 x Štadion open_in_new
1,47 km  -0.1 %
 08:13
10,7 km/h
10,7 km/h - 147 bpm 04:12
21,0 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 11:45
7,3 km/h
7,3 km/h - 173 bpm 04:01
21,3 km/h
Krátka InLine-ka Krátka InLine-ka open_in_new
1,16 km  -0.3 %
 10:52
6,4 km/h
6,4 km/h - 172 bpm 03:23
20,6 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:31
17,5 km/h
17,5 km/h - 159 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 07:29
10,1 km/h
10,1 km/h - 177 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:38
9,5 km/h
9,5 km/h - 177 bpm 00:16
22,5 km/h
55 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up