home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanAdamik • 29. decembra 2024 o 10:22 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Skalka a vyzivnych par km

aj hokej by sa tam dal hrat dneska na tom lade

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,4 km
schedule Čas
01:56:46
landscape Nastúpané
342 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 35,4 km/h
Kadencia 48 rpm -
Tepová frekvencia 174 bpm 199 bpm
Energetický výdaj 1 707 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAdamik • 19. apríla 2025 o 14:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 50,2 km
schedule 01:45:37
landscape 270 m
JanAdamik • Dnes o 15:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 24,5 km
schedule 00:52:20
landscape 276 m
JanAdamik • 4. apríla 2025 o 16:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,3 km
schedule 01:23:03
landscape 230 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:27
18,8 km/h
18,8 km/h - 180 bpm 00:10
50,6 km/h
Dolný Kiar Dolný Kiar open_in_new
0,71 km  1.2 %
 04:13
10,0 km/h
10,0 km/h - 180 bpm 02:05
20,3 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 02:10
8,5 km/h
8,5 km/h - 187 bpm 00:56
19,7 km/h
Skalka štadión_kolo Skalka štadión_kolo open_in_new
0,42 km  0 %
 54:03
0,5 km/h
0,5 km/h - 139 bpm 01:15
20,2 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 54:17
0,4 km/h
0,4 km/h - 142 bpm 00:42
28,8 km/h
5 x Štadion 5 x Štadion open_in_new
1,47 km  -0.1 %
 09:48
9,0 km/h
9,0 km/h - 168 bpm 04:12
21,0 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 08:08
9,3 km/h
9,3 km/h - 174 bpm 03:01
25,0 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:29
17,9 km/h
17,9 km/h - 157 bpm 00:42
37,9 km/h
55 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up