home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Andreas12 • 30. decembra 2024 o 21:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Mishmash in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,4 km
schedule Čas
01:19:53
landscape Nastúpané
804 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,3 km/h 92,0 km/h
Výkon 210 W 434 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 961 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 • Predvčerom o 15:52
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:20
landscape 0 m
Andreas12 • Predvčerom o 17:08
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Easy Polar Endurance Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:00
landscape 0 m
Andreas12 • Včera o 13:28
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:49:39
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Radio Rendezvous Radio Rendezvous open_in_new
20,39 km  2.5 %
 01:05:08
18,8 km/h
18,8 km/h 212 W 149 bpm 47:39
25,7 km/h
Stoneway Sprint Reverse Stoneway Sprint Reverse open_in_new
0,40 km  0.4 %
 00:47
30,5 km/h
30,5 km/h 154 W 121 bpm 00:30
47,8 km/h
Mayan Mountainside KOM Mayan Mountainside KOM open_in_new
1,99 km  3.1 %
 05:59
20,0 km/h
20,0 km/h 205 W 137 bpm 03:28
34,4 km/h
Mayan + Itza KOMs Mayan + Itza KOMs open_in_new
6,34 km  2.2 %
 16:01
23,8 km/h
23,8 km/h 223 W 147 bpm 11:01
34,5 km/h
Itza KOM Itza KOM open_in_new
3,75 km  2 %
 08:56
25,2 km/h
25,2 km/h 227 W 153 bpm 06:25
35,1 km/h
The Grade KOM The Grade KOM open_in_new
3,52 km  8.6 %
 20:18
10,4 km/h
10,4 km/h 230 W 158 bpm 11:39
18,1 km/h
The Grade KOM - Upper Portion The Grade KOM - Upper Portion open_in_new
2,11 km  8.7 %
 12:06
10,5 km/h
10,5 km/h 228 W 158 bpm 06:52
18,5 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 09:13
7,1 km/h
7,1 km/h 220 W 160 bpm 04:43
13,9 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up