home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
radkofan • 6. januára 2025 o 11:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Turf N Surf in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:07:43
landscape Nastúpané
223 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,7 km/h 52,3 km/h
Výkon 149 W 590 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 187 bpm
Energetický výdaj 578 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

radkofan • Predvčerom o 9:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 28,3 km
schedule 01:46:55
landscape 722 m
radkofan • 3. mája 2025 o 9:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 24,6 km
schedule 02:30:26
landscape 1 047 m
radkofan • 1. mája 2025 o 16:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 7,6 km
schedule 00:43:52
landscape 118 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Turf N Surf Turf N Surf open_in_new
24,58 km  0 %
 55:03
26,8 km/h
26,8 km/h 152 W 139 bpm 33:01
44,7 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 01:17
19,4 km/h
19,4 km/h 67 W 96 bpm 00:26
57,5 km/h
Lead-In to Shisa Sprint Lead-In to Shisa Sprint open_in_new
4,02 km  1.2 %
 09:29
25,4 km/h
25,4 km/h 200 W 158 bpm 06:07
39,4 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 05:37
21,8 km/h
21,8 km/h 221 W 164 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:28
36,9 km/h
36,9 km/h 283 W 164 bpm 00:18
57,4 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 05:54
22,0 km/h
22,0 km/h 237 W 178 bpm 02:52
45,3 km/h
Castle Park Sprint Castle Park Sprint open_in_new
0,21 km  -0.8 %
 00:19
39,8 km/h
39,8 km/h 428 W 175 bpm 00:14
54,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up