home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
svkjanco • 7. januára 2025 o 11:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Road to Ruins in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
01:14:32
landscape Nastúpané
275 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,5 km/h 73,1 km/h
Výkon 141 W 280 W
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 601 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

svkjanco • Predvčerom o 7:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,0 km
schedule 01:10:07
landscape 122 m
svkjanco • Predvčerom o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 73,5 km
schedule 02:34:38
landscape 388 m
svkjanco • Včera o 8:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,1 km
schedule 00:14:47
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 01:12:57
24,4 km/h
24,4 km/h 141 W 137 bpm 44:18
40,2 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 06:32
10,8 km/h
10,8 km/h 171 W 145 bpm 02:44
25,9 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 09:33
35,0 km/h
35,0 km/h 142 W 138 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:54
34,8 km/h
34,8 km/h 144 W 141 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 12:12
13,1 km/h
13,1 km/h 145 W 136 bpm 05:15
30,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up