home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomasmartinak • 8. januára 2025 o 17:33 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeTazoba

3 x 10Min. @ 239 W 20.1 km/h 2"59 min/km Avg. 163 (Max. 171) bpm / 5Min. Avg. 133 bpm;

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,5 km
schedule Čas
02:21:33
landscape Nastúpané
925 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,0 km/h 57,6 km/h
Výkon 149 W 1 072 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 124 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomasmartinak • 27. mája 2025 o 16:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 19,6 km
schedule 01:30:22
landscape 509 m
tomasmartinak • 28. mája 2025 o 13:24
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:45
landscape 0 m
tomasmartinak • 31. mája 2025 o 9:06
thumb_up1thumb_down

directions_run Pred velkym dnom

trending_up 4,0 km
schedule 00:22:33
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Descenso Puente - Cruce La Calzada Descenso Puente - Cruce La Calzada open_in_new
1,17 km  -4.1 %
 01:48
39,0 km/h
39,0 km/h 37 W 104 bpm 01:33
45,3 km/h
Full Gas La Calzada Full Gas La Calzada open_in_new
0,52 km  -3.7 %
 00:45
42,0 km/h
42,0 km/h 32 W 100 bpm 00:38
49,7 km/h
Descenso Cruce La Calzada - Maipez Descenso Cruce La Calzada - Maipez open_in_new
1,46 km  -4.2 %
 01:54
46,2 km/h
46,2 km/h 95 W 111 bpm 01:45
50,2 km/h
Sprint Special Tramo Nuevo Sprint Special Tramo Nuevo open_in_new
0,31 km  -4.4 %
 00:23
48,2 km/h
48,2 km/h 139 W 111 bpm 00:21
52,7 km/h
Nuevo Arco Down Nuevo Arco Down open_in_new
0,32 km  -4.4 %
 00:23
50,5 km/h
50,5 km/h 70 W 112 bpm 00:20
58,0 km/h
J.Canario Sprint J.Canario Sprint open_in_new
0,99 km  -3.1 %
 01:17
46,4 km/h
46,4 km/h 121 W 113 bpm 01:11
50,3 km/h
Jardín Canario-Almatriche short climb Jardín Canario-Almatriche short climb open_in_new
0,76 km  5.6 %
 03:45
12,2 km/h
12,2 km/h 166 W 134 bpm 02:21
19,4 km/h
Tramo Almatriche Bajada Tramo Almatriche Bajada open_in_new
1,89 km  -2.8 %
 03:44
30,4 km/h
30,4 km/h 145 W 132 bpm 03:13
35,3 km/h
Bajada en curva Crta Almatriche Bajada en curva Crta Almatriche open_in_new
0,31 km  -6.5 %
 00:26
42,6 km/h
42,6 km/h 81 W 114 bpm 00:21
52,7 km/h
GC-310 climb GC-310 climb open_in_new
0,31 km  0.6 %
 00:33
33,8 km/h
33,8 km/h 330 W 140 bpm 00:27
41,3 km/h
Recta Almatriche Down Recta Almatriche Down open_in_new
0,71 km  0.6 %
 01:40
25,6 km/h
25,6 km/h 122 W 141 bpm 01:20
32,0 km/h
Variante Almatriche Variante Almatriche open_in_new
0,30 km  -0.2 %
 00:35
31,1 km/h
31,1 km/h 147 W 110 bpm 00:30
36,3 km/h
Descenso Las Torres - Guanarteme (por Trasera Hospital) Descenso Las Torres - Guanarteme (por Trasera Hospital) open_in_new
2,27 km  -5.7 %
 05:07
26,7 km/h
26,7 km/h 78 W 108 bpm 03:21
40,7 km/h
Bajada Trasera Hospital Dr Negrín Bajada Trasera Hospital Dr Negrín open_in_new
0,91 km  -3.8 %
 01:33
35,2 km/h
35,2 km/h 63 W 105 bpm 01:15
43,7 km/h
Go Fit - Iglesia del Cristo Go Fit - Iglesia del Cristo open_in_new
0,56 km  -0.8 %
 01:32
22,0 km/h
22,0 km/h 97 W 111 bpm 01:03
32,1 km/h
Final hasta semaforo Final hasta semaforo open_in_new
0,44 km  -0.6 %
 01:01
25,9 km/h
25,9 km/h 121 W 121 bpm 00:48
32,9 km/h
76 segmentov
keyboard_arrow_up