•
Bicykel
directions_bikerandom sprints
trending_up
Vzdialenosť
16,3 km
schedule
Čas
00:40:57
landscape
Nastúpané
310 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,8 km/h | 63,4 km/h |
| Výkon | 149 W | - |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 271 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
10,1 km
schedule
00:54:57
landscape
75 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,7 km
schedule
01:19:21
landscape
33 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rotonda Almatriche - La Calzada
Rotonda Almatriche - La Calzada
open_in_new
4,49 km 1.7 %
|
10:46
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 229 W | 152 bpm |
10:46
25,0 km/h
|
||||
|
Subida Almatriche completa
Subida Almatriche completa
open_in_new
2,01 km 2.4 %
|
05:02
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 245 W | 160 bpm |
05:02
24,0 km/h
|
||||
|
Repechito del Almatriche
Repechito del Almatriche
open_in_new
0,34 km 5.7 %
|
01:10
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 227 W | 153 bpm |
01:07
18,2 km/h
|
||||
|
Sprint especial ALMATRICHE
Sprint especial ALMATRICHE
open_in_new
0,96 km 4.6 %
|
02:42
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 276 W | 166 bpm |
02:42
21,3 km/h
|
||||
|
Subida Calle Almatriche
Subida Calle Almatriche
open_in_new
0,40 km 3.7 %
|
01:24
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 287 W | 164 bpm |
01:24
17,1 km/h
|
||||
|
TRAVESIA ALMATRICHE ALTO
TRAVESIA ALMATRICHE ALTO
open_in_new
0,68 km 2 %
|
01:39
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 222 W | 171 bpm |
01:39
24,6 km/h
|
||||
|
Descenso Almatriche - Jardín Canario
Descenso Almatriche - Jardín Canario
open_in_new
0,78 km -5.7 %
|
01:11
39,4 km/h
|
39,4 km/h | 16 W | 108 bpm |
00:54
51,9 km/h
|
||||
|
Mitad descenso
Mitad descenso
open_in_new
0,42 km -5.2 %
|
00:35
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 3 W | 112 bpm |
00:26
58,2 km/h
|
||||
|
Bar - Puerta Jardín Canario
Bar - Puerta Jardín Canario
open_in_new
0,59 km 4.1 %
|
00:59
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 371 W | 135 bpm |
00:59
35,8 km/h
|
||||
|
Subida Jardin Canario - Casa del Gallo
Subida Jardin Canario - Casa del Gallo
open_in_new
2,31 km 4.2 %
|
06:33
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 266 W | 160 bpm |
06:33
21,1 km/h
|
||||
|
Subida Jardin Canario - Cruce La Calzada
Subida Jardin Canario - Cruce La Calzada
open_in_new
1,45 km 4.3 %
|
03:55
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 277 W | 155 bpm |
03:55
22,2 km/h
|
||||
|
Nuevo Arco Up
Nuevo Arco Up
open_in_new
0,34 km 2.9 %
|
00:53
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 249 W | 158 bpm |
00:52
23,5 km/h
|
||||
|
Subida Cruce La Calzada - Casa del Gallo
Subida Cruce La Calzada - Casa del Gallo
open_in_new
0,80 km 3.7 %
|
02:27
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 249 W | 169 bpm |
02:27
19,7 km/h
|
||||
|
Descenso Casa del Gallo - Maipez
Descenso Casa del Gallo - Maipez
open_in_new
2,38 km -4.2 %
|
04:14
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 9 W | 112 bpm |
03:29
41,0 km/h
|
||||
|
Descenso Casa del Gallo - Cruce La Calzada
Descenso Casa del Gallo - Cruce La Calzada
open_in_new
0,79 km -3.6 %
|
01:29
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 10 W | 130 bpm |
01:14
38,6 km/h
|
||||
|
atajo a jardin canario
atajo a jardin canario
open_in_new
0,09 km -14.5 %
|
00:09
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 4 W | 100 bpm |
00:09
35,7 km/h
|
||||
|
Descenso Cruce La Calzada - Maipez
Descenso Cruce La Calzada - Maipez
open_in_new
1,46 km -4.2 %
|
02:33
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 5 W | 101 bpm |
01:45
50,2 km/h
|
||||
|
Sprint Special Tramo Nuevo
Sprint Special Tramo Nuevo
open_in_new
0,31 km -4.4 %
|
00:32
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 14 W | 103 bpm |
00:21
52,7 km/h
|
||||
|
Nuevo Arco Down
Nuevo Arco Down
open_in_new
0,32 km -4.4 %
|
00:36
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 7 W | 97 bpm |
00:20
58,0 km/h
|
||||
|
Jardín Canario-Almatriche short climb
Jardín Canario-Almatriche short climb
open_in_new
0,76 km 5.6 %
|
02:21
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 294 W | 164 bpm |
02:21
19,4 km/h
|
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