•
Bicykel
directions_bikePrima Cup Machov B (kat. 13./27, celk. 80./129)
Letošní premiéra v Českém poháru XCM. Vybral jsem poloviční trasu kvůli složitému přesunu na závod i z něj domu. Ale i tak to stalo za to. Vyšlo počasí, konečně den plný slunce. Ale stejně nás Véna povodil každým kyblem 💩💩💩, které byly v okolí.
Škoda malého bloudění na trase po sjezdu K zabitému. 2 km a 200m převýšení navíc mě stály dobrých 10 minut v cíli. A nadšený jsem z toho, že jsem všechny výjezdy dal v sedle, a že byly některé extra výživné nad 20%... #mtblife❤ @ #xcmtb
trending_up
Vzdialenosť
36,4 km
schedule
Čas
02:27:02
landscape
Nastúpané
1 137 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,9 km/h | 47,9 km/h |
| Výkon | 223 W | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 2 551 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Silové intervaly 5x 2min.
trending_up
49,8 km
schedule
01:51:21
landscape
445 m
•
directions_bike Sprinty 3x 10x30s do kopce
trending_up
41,9 km
schedule
01:38:30
landscape
478 m
•
directions_bike Základ Z2
trending_up
49,2 km
schedule
01:57:12
landscape
448 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Machov-PL
Machov-PL
open_in_new
2,29 km 2.6 %
|
06:09
22,3 km/h
|
22,3 km/h | - | 158 bpm |
06:09
22,3 km/h
|
||||
|
Prima Cup 2023 Machov první kopec
Prima Cup 2023 Machov první kopec
open_in_new
6,17 km 5.1 %
|
21:45
17,0 km/h
|
17,0 km/h | - | 163 bpm |
21:45
17,0 km/h
|
||||
|
Karlow k odbočce
Karlow k odbočce
open_in_new
3,64 km 0 %
|
14:00
15,6 km/h
|
15,6 km/h | - | 165 bpm |
14:00
15,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,45 km 7.4 %
|
05:29
15,9 km/h
|
15,9 km/h | - | 166 bpm |
05:03
17,2 km/h
|
||||
|
Pasterka - niebieski szlak do CZ
Pasterka - niebieski szlak do CZ
open_in_new
2,72 km -4.1 %
|
07:16
22,5 km/h
|
22,5 km/h | - | 157 bpm |
06:34
24,9 km/h
|
||||
|
Pasterka's meadows down 1
Pasterka's meadows down 1
open_in_new
1,49 km -4.7 %
|
03:45
23,9 km/h
|
23,9 km/h | - | 158 bpm |
03:00
29,9 km/h
|
||||
|
Lhotský šefel (down)
Lhotský šefel (down)
open_in_new
1,15 km -13 %
|
06:24
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 151 bpm |
03:52
17,9 km/h
|
||||
|
Řeřišný
Řeřišný
open_in_new
0,76 km 8.8 %
|
07:25
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 161 bpm |
03:59
11,4 km/h
|
||||
|
PrimaCup - Bělý
PrimaCup - Bělý
open_in_new
1,10 km -6 %
|
05:58
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 152 bpm |
05:00
13,2 km/h
|
||||
|
Bělý rybník - Barešův kříž
Bělý rybník - Barešův kříž
open_in_new
1,37 km 3.5 %
|
06:22
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 154 bpm |
05:54
14,0 km/h
|
||||
|
Panúv kříž
Panúv kříž
open_in_new
5,15 km 4.3 %
|
26:11
11,8 km/h
|
11,8 km/h | - | 157 bpm |
19:31
15,8 km/h
|
||||
|
Zielonym do Zabiteho
Zielonym do Zabiteho
open_in_new
0,73 km -13.5 %
|
03:39
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 149 bpm |
01:46
24,8 km/h
|
||||
|
omyl
omyl
open_in_new
1,74 km -0.2 %
|
07:33
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 153 bpm |
07:33
13,8 km/h
|
||||
|
Machovský kříž - Prima cup
Machovský kříž - Prima cup
open_in_new
0,63 km 13.1 %
|
07:08
5,3 km/h
|
5,3 km/h | - | 160 bpm |
04:41
8,1 km/h
|
||||
|
Down to Horní Božanov
Down to Horní Božanov
open_in_new
2,59 km -9.6 %
|
06:22
24,4 km/h
|
24,4 km/h | - | 145 bpm |
05:30
28,2 km/h
|
||||
|
Žlutá pod korunou DOWN
Žlutá pod korunou DOWN
open_in_new
0,75 km -18.2 %
|
03:07
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 145 bpm |
01:41
26,9 km/h
|
||||
|
Božanov - Machovský kříž
Božanov - Machovský kříž
open_in_new
2,52 km 9.5 %
|
20:45
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 154 bpm |
14:46
10,2 km/h
|
||||
|
Hopka w bok (Kuba Szafa )
Hopka w bok (Kuba Szafa )
open_in_new
0,61 km 7 %
|
03:32
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 149 bpm |
02:36
14,0 km/h
|
||||
|
Božanov - Pasterka
Božanov - Pasterka
open_in_new
4,89 km 5.6 %
|
31:59
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 155 bpm |
22:34
13,0 km/h
|
||||
|
Pasterka-Ostra Góra DH
Pasterka-Ostra Góra DH
open_in_new
1,01 km -14.5 %
|
03:06
19,5 km/h
|
19,5 km/h | - | 144 bpm |
02:16
26,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre