Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
missinusko missinusko • 11. januára 2025 o 10:38 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski🌨️🐌😮‍💨

w/Samuel Štefanka

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,4 km
schedule Čas
03:21:13
landscape Nastúpané
873 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 45,0 km/h
Kadencia 49 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 1 937 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 2 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

missinusko missinusko • Včera o 9:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Crazy Session 4x30’ high LT1 + 4x30” all out

trending_up 141,9 km
schedule 04:49:42
landscape 2 985 m
missinusko missinusko • 23. februára 2026 o 12:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike chilli con carne - hamburger - mercadona ride

trending_up 42,3 km
schedule 01:32:36
landscape 370 m
missinusko missinusko • Predvčerom o 8:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,3 km
schedule 00:23:41
landscape 75 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:45
10,5 km/h
10,5 km/h - 155 bpm 00:56
19,7 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 05:35
13,5 km/h
13,5 km/h - 149 bpm 03:01
25,0 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:18
20,4 km/h
20,4 km/h - 149 bpm 00:42
37,9 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:54
6,7 km/h
6,7 km/h - 140 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:16
31,6 km/h
31,6 km/h - 153 bpm 00:10
50,6 km/h
Dolný Kiar Dolný Kiar open_in_new
0,71 km  1.2 %
 03:39
11,6 km/h
11,6 km/h - 136 bpm 02:05
20,3 km/h
Horný Kiar Horný Kiar open_in_new
0,31 km  3.6 %
 01:42
10,9 km/h
10,9 km/h - 151 bpm 01:02
18,0 km/h
pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) open_in_new
2,56 km  1.7 %
 13:57
11,0 km/h
11,0 km/h - 145 bpm 09:37
16,0 km/h
Hostinec_Stadion Hostinec_Stadion open_in_new
8,20 km  0.5 %
 44:39
11,0 km/h
11,0 km/h - 149 bpm 28:07
17,5 km/h
Hostinec-3 Krize uphill Hostinec-3 Krize uphill open_in_new
1,36 km  3.6 %
 09:19
8,7 km/h
8,7 km/h - 151 bpm 05:47
14,1 km/h
Tri Krize stupanie Tri Krize stupanie open_in_new
0,18 km  13.7 %
 02:19
4,8 km/h
4,8 km/h - 155 bpm 01:13
9,1 km/h
Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou open_in_new
2,59 km  -1.7 %
 11:41
13,3 km/h
13,3 km/h - 148 bpm 07:19
21,3 km/h
In-line - Bystrické sedlo - Pod Mýtny vrch a späť In-line - Bystrické sedlo - Pod Mýtny vrch a späť open_in_new
3,81 km  0 %
 18:58
12,1 km/h
12,1 km/h - 148 bpm 13:25
17,0 km/h
Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla Od Guldiho po skratku v stúpaní z Bystrického sedla open_in_new
1,62 km  0.4 %
 09:06
10,7 km/h
10,7 km/h - 144 bpm 05:33
17,5 km/h
28 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up