•
Beh
directions_runBeh - Canicross Jahodna a zpäť s devčatami 🧡 500m/500m
Bolo to super. Škoda že cesta zpeť už bola utrpenie 😏 pre moje nohy.
trending_up
Vzdialenosť
15,1 km
schedule
Čas
02:16:19
landscape
Nastúpané
375 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,7 km/h | 13,3 km/h |
| Výkon | 164 W | 416 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 194 bpm |
| Energetický výdaj | 1 062 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
3,6 km
schedule
01:10:58
landscape
110 m
•
directions_run Objem so psikmi. Tazko sa išlo 🥺
trending_up
4,9 km
schedule
00:47:04
landscape
87 m
•
directions_run 500/500 pomaly a rychlejsi beh
trending_up
4,1 km
schedule
00:34:13
landscape
64 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Horný Bankov - Jahodná (po červenej)
Horný Bankov - Jahodná (po červenej)
open_in_new
6,78 km 2.7 %
|
01:11:31
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 162 W | 142 bpm |
01:11:31
5,7 km/h
|
||||
|
Bankov - K.hrb / 2 míle po červenej SNP
Bankov - K.hrb / 2 míle po červenej SNP
open_in_new
3,42 km 4.4 %
|
31:10
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 189 W | 146 bpm |
22:51
9,0 km/h
|
||||
|
K.Hrb - JahodaSingel
K.Hrb - JahodaSingel
open_in_new
3,84 km 2.2 %
|
43:09
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 152 W | 141 bpm |
20:05
11,5 km/h
|
||||
|
Od rampy(Jahodna) za 2. altanok (smer Bankov)
Od rampy(Jahodna) za 2. altanok (smer Bankov)
open_in_new
0,98 km 1.8 %
|
08:49
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 193 W | 162 bpm |
05:50
10,1 km/h
|
||||
|
segment po Kam.h
segment po Kam.h
open_in_new
3,79 km -2.3 %
|
37:57
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 140 W | 141 bpm |
20:10
11,3 km/h
|
||||
|
zbeh 1
zbeh 1
open_in_new
0,60 km -9.7 %
|
07:07
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 99 W | 143 bpm |
02:38
13,7 km/h
|
||||
|
zbeh 2
zbeh 2
open_in_new
0,21 km -4.7 %
|
01:12
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 218 W | 143 bpm |
00:56
13,6 km/h
|
||||
|
500ka down
500ka down
open_in_new
0,51 km -0.8 %
|
04:43
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 131 W | 128 bpm |
02:31
12,1 km/h
|
||||
|
zbeh 3
zbeh 3
open_in_new
0,24 km -11.8 %
|
03:47
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 82 W | 139 bpm |
01:09
12,4 km/h
|
||||
|
zbeh 4
zbeh 4
open_in_new
0,22 km -5.9 %
|
01:51
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 143 W | 146 bpm |
00:57
14,0 km/h
|
||||
|
z Kam sedla červ Bankov
z Kam sedla červ Bankov
open_in_new
2,55 km -4.6 %
|
25:52
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 127 W | 142 bpm |
12:24
12,3 km/h
|
||||
|
spod vedenia Bankov
spod vedenia Bankov
open_in_new
1,41 km -6 %
|
15:44
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 108 W | 135 bpm |
06:07
13,8 km/h
|
||||
|
zbeh
zbeh
open_in_new
0,35 km -9.5 %
|
04:01
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 94 W | 120 bpm |
01:27
14,6 km/h
|
||||
|
400ka down
400ka down
open_in_new
0,40 km -7 %
|
05:58
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 76 W | 135 bpm |
01:39
14,5 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre