•
Bicykel
directions_bikeFrosty frost 🥶
🇸🇪 Kylig distans med Jonte. Vissa delar väldigt hala. Kallt mot slutet med -10°.
🇬🇧 Cold long ride with Jonte. Some parts really slippery. Cold towards the end with -10°.
trending_up
Vzdialenosť
149 km
schedule
Čas
06:40:35
landscape
Nastúpané
1 305 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,3 km/h | 63,3 km/h |
| Výkon | 165 W | 802 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 3 913 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 6 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lugnt distanspass + några intervaller ☀️
trending_up
350,2 km
schedule
10:41:32
landscape
2 268 m
•
directions_bike Solo afterwork ☀️
trending_up
44,5 km
schedule
01:19:20
landscape
288 m
•
directions_bike Till jobbet ☀️
trending_up
33,4 km
schedule
01:02:17
landscape
260 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kungsvägen
Kungsvägen
open_in_new
0,61 km 4.9 %
|
02:11
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 258 W | 137 bpm |
01:36
22,9 km/h
|
||||
|
Västra Rydsbacken
Västra Rydsbacken
open_in_new
0,35 km 2.5 %
|
00:51
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 312 W | 147 bpm |
00:50
25,2 km/h
|
||||
|
tadej pogačar spurt
tadej pogačar spurt
open_in_new
0,51 km 0.2 %
|
01:13
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 207 W | 123 bpm |
01:13
25,4 km/h
|
||||
|
Spurten mot Bro
Spurten mot Bro
open_in_new
1,62 km 0 %
|
04:14
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 190 W | 124 bpm |
04:14
23,0 km/h
|
||||
|
brokalmarsandtillbacken
brokalmarsandtillbacken
open_in_new
3,94 km 0.2 %
|
08:28
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 213 W | 131 bpm |
08:28
28,0 km/h
|
||||
|
Kalmarsand
Kalmarsand
open_in_new
1,63 km -0.1 %
|
03:28
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 186 W | 126 bpm |
03:28
28,2 km/h
|
||||
|
Aronsborgsrondellen-Råbyleden
Aronsborgsrondellen-Råbyleden
open_in_new
2,07 km 0.3 %
|
04:10
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 217 W | 130 bpm |
04:10
29,9 km/h
|
||||
|
Apallerakan västlig
Apallerakan västlig
open_in_new
1,43 km -0.1 %
|
03:24
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 187 W | 123 bpm |
02:14
38,4 km/h
|
||||
|
Nyckelbyspurten
Nyckelbyspurten
open_in_new
0,85 km 0.2 %
|
01:58
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 232 W | 133 bpm |
01:58
25,9 km/h
|
||||
|
Brospurten
Brospurten
open_in_new
0,74 km 0.1 %
|
01:56
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 172 W | 131 bpm |
01:56
22,9 km/h
|
||||
|
Stämsvik till Ekolsund
Stämsvik till Ekolsund
open_in_new
0,94 km -0.5 %
|
02:42
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 192 W | 130 bpm |
02:42
21,0 km/h
|
||||
|
Rakornas raka
Rakornas raka
open_in_new
0,51 km -0.2 %
|
01:30
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 113 W | 112 bpm |
01:30
20,6 km/h
|
||||
|
Ekolsund-Hjälsta
Ekolsund-Hjälsta
open_in_new
4,37 km -0.1 %
|
15:38
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 94 W | 101 bpm |
15:38
16,8 km/h
|
||||
|
Till Hårby!
Till Hårby!
open_in_new
1,28 km -0.5 %
|
05:51
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 62 W | 97 bpm |
05:51
13,1 km/h
|
||||
|
Hjälsta-Bälsunda
Hjälsta-Bälsunda
open_in_new
4,34 km 0.1 %
|
12:35
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 113 W | 104 bpm |
12:35
20,7 km/h
|
||||
|
Hjälstaleden Backen
Hjälstaleden Backen
open_in_new
1,06 km 2.4 %
|
05:21
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 194 W | 115 bpm |
05:21
11,8 km/h
|
||||
|
Övergran
Övergran
open_in_new
2,11 km -0.5 %
|
03:57
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 245 W | 134 bpm |
03:57
32,1 km/h
|
||||
|
Warp speed
Warp speed
open_in_new
0,34 km -3.9 %
|
00:38
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 192 W | 122 bpm |
00:33
37,6 km/h
|
||||
|
Varp speed
Varp speed
open_in_new
0,37 km -3.4 %
|
00:37
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 201 W | 123 bpm |
00:32
41,2 km/h
|
||||
|
53x11
53x11
open_in_new
1,27 km 1.5 %
|
03:02
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 246 W | 137 bpm |
02:28
30,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre