•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
Intervals Z4/Z5
Went hard, whats to spare right?
trending_up
Vzdialenosť
34,4 km
schedule
Čas
01:04:06
landscape
Nastúpané
14,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,2 km/h | 44,3 km/h |
| Výkon | 184 W | 505 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 164 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 666 kcal |
directions_bike Bicykel:
Scott Addict 30 2024
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:46:28
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride: Zone 4 a.k.a. nohojeb
trending_up
64,9 km
schedule
02:02:51
landscape
102 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:44:24
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kosuty - GA new
Kosuty - GA new
open_in_new
3,32 km -0.1 %
|
05:17
37,8 km/h
|
37,8 km/h | 271 W | 169 bpm |
04:49
41,4 km/h
|
||||
|
Galanta Bratislavska - do mesta
Galanta Bratislavska - do mesta
open_in_new
0,77 km -0.2 %
|
01:25
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 182 W | 158 bpm |
01:09
40,4 km/h
|
||||
|
U1
U1
open_in_new
1,01 km 0.4 %
|
01:46
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 209 W | 163 bpm |
01:39
36,6 km/h
|
||||
|
Kolonia - Arteska
Kolonia - Arteska
open_in_new
3,06 km 0 %
|
05:16
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 204 W | 165 bpm |
04:32
40,5 km/h
|
||||
|
Kolonia Galanta - Artezska Srudňa
Kolonia Galanta - Artezska Srudňa
open_in_new
1,78 km 0.1 %
|
03:07
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 213 W | 165 bpm |
02:38
40,6 km/h
|
||||
|
Arteska - Kajal
Arteska - Kajal
open_in_new
3,17 km 0 %
|
06:18
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 145 W | 165 bpm |
04:26
43,0 km/h
|
||||
|
Cross over Topoľnica
Cross over Topoľnica
open_in_new
4,69 km 0 %
|
08:28
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 191 W | 167 bpm |
08:03
35,0 km/h
|
||||
|
Od križovatky po koniec Toloľnice
Od križovatky po koniec Toloľnice
open_in_new
1,98 km -0.1 %
|
03:35
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 195 W | 171 bpm |
02:41
44,2 km/h
|
||||
|
Topolnica exit po križovatku
Topolnica exit po križovatku
open_in_new
1,99 km 0.2 %
|
03:30
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 208 W | 165 bpm |
03:30
34,2 km/h
|
||||
|
Matuškovo -Javorinka šprint
Matuškovo -Javorinka šprint
open_in_new
0,56 km 0.1 %
|
00:48
41,6 km/h
|
41,6 km/h | 344 W | 175 bpm |
00:48
41,6 km/h
|
||||
|
Javorinka po križovatku
Javorinka po križovatku
open_in_new
0,76 km 0.1 %
|
01:21
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 201 W | 160 bpm |
01:14
37,0 km/h
|
||||
|
Javorinka odbočka -Čierny Brod
Javorinka odbočka -Čierny Brod
open_in_new
3,19 km -0.1 %
|
06:08
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 161 W | 168 bpm |
05:23
35,5 km/h
|
||||
|
Brod - Košúty
Brod - Košúty
open_in_new
1,08 km 0 %
|
01:45
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 263 W | 175 bpm |
01:22
47,3 km/h
|
||||
|
Prejazd Košúty od Brodu
Prejazd Košúty od Brodu
open_in_new
1,59 km 0.1 %
|
02:55
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 195 W | 165 bpm |
02:21
40,6 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre