home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 26. novembra 2024 o 17:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zone 1 Ride in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,3 km
schedule Čas
00:21:02
landscape Nastúpané
36,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,4 km/h 41,2 km/h
Výkon 97 W 212 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 106 bpm 120 bpm
Energetický výdaj 116 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • 7. júla 2025 o 18:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training: Phase1; #2

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:51
landscape 0 m
RisoForro • 5. júla 2025 o 18:20
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training: Phase1; #2

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:51
landscape 0 m
RisoForro • 4. júla 2025 o 18:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training: Phase 1; Day 1

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Monument Ave Sprint Reverse Monument Ave Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.3 %
 00:24
30,4 km/h
30,4 km/h 115 W 105 bpm 00:17
42,9 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:24
33,4 km/h
33,4 km/h 143 W 112 bpm 00:13
61,7 km/h
The Fan Flats (Zwift Insider verified) The Fan Flats (Zwift Insider verified) open_in_new
5,05 km  0 %
 28:26
10,7 km/h
10,7 km/h 75 W 95 bpm 06:23
47,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up