home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoForro • 17. novembra 2024 o 12:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Active Recovery in Scotland

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,3 km
schedule Čas
01:12:28
landscape Nastúpané
342 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,9 km/h 55,2 km/h
Výkon 119 W 178 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 492 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro • Predvčerom o 8:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:25
landscape 0 m
RisoForro • Predvčerom o 13:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride: Zone 5 intervals

trending_up 33,5 km
schedule 01:02:28
landscape 54 m
RisoForro • 9. mája 2025 o 5:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride: FTP builder #1

trending_up 22,3 km
schedule 00:50:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
BRAEk-fast Crits and Grits - with Lead-In BRAEk-fast Crits and Grits - with Lead-In open_in_new
22,10 km  0.1 %
 56:37
23,4 km/h
23,4 km/h 113 W 128 bpm 31:35
42,0 km/h
Sgurr Summit South Sgurr Summit South open_in_new
0,99 km  3.3 %
 04:31
13,2 km/h
13,2 km/h 109 W 134 bpm 01:35
37,5 km/h
Sgurr Summit Southbound Descent Sgurr Summit Southbound Descent open_in_new
1,51 km  -3.9 %
 02:04
43,9 km/h
43,9 km/h 108 W 134 bpm 01:33
58,6 km/h
Rebel Route: Nessie's Loop Rebel Route: Nessie's Loop open_in_new
1,90 km  0 %
 03:54
29,2 km/h
29,2 km/h 131 W 138 bpm 02:31
45,2 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up