home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ivko999 • 14. januára 2025 o 11:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,9 km
schedule Čas
01:16:42
landscape Nastúpané
458 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,5 km/h 37,3 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 912 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • Predvčerom o 10:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,8 km
schedule 00:18:40
landscape 72 m
ivko999 • Predvčerom o 11:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Behaj lesmi

trending_up 21,3 km
schedule 01:55:03
landscape 685 m
ivko999 • 2. mája 2025 o 11:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Aktivacia

trending_up 8,1 km
schedule 00:46:22
landscape 202 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Výstup z Líščieho Výstup z Líščieho open_in_new
0,44 km  16.8 %
 05:15
5,0 km/h
5,0 km/h - 151 bpm 03:31
7,5 km/h
Sitina uphill 2 from west Sitina uphill 2 from west open_in_new
0,44 km  12.8 %
 04:04
6,5 km/h
6,5 km/h - 165 bpm 02:43
9,7 km/h
Sitina - uphill 2 first half Sitina - uphill 2 first half open_in_new
0,23 km  11.5 %
 01:53
7,2 km/h
7,2 km/h - 166 bpm 01:18
10,5 km/h
schody líščie údolie schody líščie údolie open_in_new
0,11 km  20 %
 01:15
5,5 km/h
5,5 km/h - 160 bpm 00:31
13,3 km/h
strminka na cervenej 250m strminka na cervenej 250m open_in_new
0,24 km  20.2 %
 02:41
5,5 km/h
5,5 km/h - 168 bpm 01:50
8,0 km/h
Strminka Strminka open_in_new
0,11 km  6.7 %
 01:17
5,3 km/h
5,3 km/h - 166 bpm 00:49
8,3 km/h
B3 B3 open_in_new
0,50 km  -2 %
 02:34
11,8 km/h
11,8 km/h - 165 bpm 02:12
13,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up